🤔 Вы ещё помните себя в состоянии, когда…
...Когда мысли были ясными.
...Когда решения принимались быстрее.
...Когда вы не прокручивали по 50 сценариев «а вдруг…».
...Когда в работе было больше уверенности, чем сомнений.
...Когда деньги воспринимались как задача, а не как угроза.
...Когда отношения были про близость, а не про раздражение.
Вспомните себя, ведь это были вы — без хронической тревоги ⚡
❗ А что с вашим состоянием происходит сейчас?
➡️ Тревожный фон, который наслаивался внутри вас годами - привёл к состоянию, где сон, магний, отпуск, «попробую не нервничать» — не помогает.
Если разбирать глубоко, то у тревоги есть 7 уровней.
1️⃣ Наследственный — когда нервная система изначально более чувствительна.
2️⃣ Физиологический — истощение, гормональные сбои, перегрузка.
3️⃣ Эволюционный — древний мозг реагирует на ипотеку как на тигра.
4️⃣ Психологический — детский опыт небезопасности.
5️⃣ Экзистенциальный — страх потери, смерти, бессмысленности.
6️⃣ Информационный — перегруз новостями и стимуляцией.
7️⃣ Средовой — постоянное напряжение мира, которое усиливает внутренние конфликты.
Поэтому работая только с симптомами — мы не можем регулировать эту нашу подсознательную часть. Важно работать с первопричиной ⤵️
🔥 Для этого 28 февраля я проведу онлайн интенсив «Точка опоры», где мы:
• определим, на каком уровне закрепилась тревога именно у вас;
• порвботаем с мышлением;
• вернем мозгу ощущение безопасности;
• восстановим когнитивную устойчивость;
• перестроим реакцию «бей или беги» на рациональный оптимизм.
После системной работы с первопричиной вы возвращаетесь к себе, где:
—ваш сон спокойный, вы высыпаетесь
—у вас стабильный уровень энергии.
—чёткие решения.
–больше уверенности в деньгах.
–меньше раздражения в отношениях.
—больше внутренней опоры.
Можно, конечно, продолжать адаптироваться к условиям, наращивая тревогу внутри себя, работать с симптомами и возвращаться к одному и тому же постоянно...
Но не лучше ли уметь регулировать процессы и находиться в стабильном состоянии в любой ситуации и условиях, которое приводит к успеху❓
Подробнее о программе интенсива и наличии мест по ссылке ➡️ https://clck.ru/3Rt6uQ