Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Всё сама...Но почему я боюсь попросить помощи у мужчины?

Эта проблема нередко встречается у современных женщин, и корни её часто уходят в детство и отношение с отцом. Многие мои клиентки вспоминают, что отец был эмоционально холоден, отстранён или даже физически отсутствовал. Иногда папа был рядом, но намеренно дистанцировался, оправдываясь фразой: «Я хочу, чтобы ты была сильной». Казалось бы, благородное намерение — вырастить самостоятельную дочь — на практике становится для девочки запретом на слабость и поддержку. В таких условиях девочка постепенно привыкает всё решать сама. Чаще всего, она слышит: «Справься сама», «Не будь слабой», «Нечего ныть». Со временем такая женщина начинает ощущать себя всё более уставшей, раздражительной и никому не нужной. Ей кажется, что всё, чего она добилась, происходит исключительно её усилиями, а если она на мгновение ослабит хватку — никто подхватывать её не станет. Внутри копится обида: она вкладывается в дом, отношения, семью, но сталкивается лишь с равнодушием или требованиями. Часто такие женщины плач

Эта проблема нередко встречается у современных женщин, и корни её часто уходят в детство и отношение с отцом. Многие мои клиентки вспоминают, что отец был эмоционально холоден, отстранён или даже физически отсутствовал. Иногда папа был рядом, но намеренно дистанцировался, оправдываясь фразой:

«Я хочу, чтобы ты была сильной».

Казалось бы, благородное намерение — вырастить самостоятельную дочь — на практике становится для девочки запретом на слабость и поддержку.

В таких условиях девочка постепенно привыкает всё решать сама. Чаще всего, она слышит:

«Справься сама», «Не будь слабой», «Нечего ныть».

Со временем такая женщина начинает ощущать себя всё более уставшей, раздражительной и никому не нужной. Ей кажется, что всё, чего она добилась, происходит исключительно её усилиями, а если она на мгновение ослабит хватку — никто подхватывать её не станет. Внутри копится обида: она вкладывается в дом, отношения, семью, но сталкивается лишь с равнодушием или требованиями. Часто такие женщины плачут по ночам от безысходности: их успехи не замечают, заботу воспринимают как должное, а собственные чувства и желание поддержки остаются невысказанными.

Какая вырастает из такой девочки женщина? Сильная, независимая, но часто внутренне измотанная и очень одинокая. Ей проще сделать всё самой, чем надеяться на кого-то, ведь так меньше риска испытать разочарование, отказ или осуждение. Порой, даже встретив заботливого мужчину, она продолжает тащить всё на себе, отказывая себе в праве на слабость и поддержку.

Кейс из практики. Ольге 35 лет, она успешна на работе, управляет домашними делами и детьми, сама решает финансовые вопросы. Муж искренне хочет помочь и поддержать, но каждый раз Ольга отмахивается:

«Не надо, я сама справлюсь».

Со временем усталость накапливается, а в душе растёт обида и раздражение — никто не облегчает ей жизнь, никто не входит в её положение, у всех только свои дела…

Что делать?

Очень важно осознать этот сценарий и проработать с психологом отношения с отцом: простить, понять корни своих установок, дать себе право быть в безопасности рядом с мужчиной. Учиться доверять, просить и принимать помощь — не слабость, а зрелое проявление любви к себе.

Автор: Лариса Гуськова
Психолог, Практический

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru