? 🎯 Смотри на бросок: вправо и вперед — чаще слайс; выше и за голову (влево для правши) — кик; прямо впереди — плоская. Плечи и бедра подскажут направление: закрыто — в тело, открыто — по линии. 👀 Лови ритм: количество подбрасываний, пауза, счет. На второй — короче замах и выше бросок, жди кик. ⏱️ План на возврат: сместись полшага в его любимую зону, маскируй старт, делай сплит-степ в момент удара. Какие сигналы вы замечаете чаще всего у соперников? Пишем в комментах! #теннис #подача #возврат
Хочешь читать подачу раньше, чем мяч взлетит? 🎯
Смотри на бросок: вправо и вперед — чаще слайс; выше и за голову (влево для правши) — кик; прямо впереди — плоская.
Плечи и бедра подскажут направление: закрыто — в тело, открыто — по линии. 👀
Лови ритм: количество подбрасываний, пауза, счет.
На второй — короче замах и выше бросок, жди кик. ⏱️
План на возврат: сместись полшага в его любимую зону, маскируй старт, делай сплит-степ в момент удара.
Какие сигналы вы замечаете чаще всего у соперников? Пишем в комментах!
#теннис #подача #возврат
