(Статья опубликована в журнале "Логослово" за январь 2026 г.)
«Я даже не представляла, насколько это для меня важно и необходимо», — признается Марина после своего участия в проекте. Это признание, прозвучавшее в интервью, можно считать девизом всего проекта. Люди приходят с разными запросами, часто даже не очень четко осознанными. Но что-то их зовет. Что-то, связанное со словом «крылья».
Откуда это взялось
Идея проекта родилась из простого наблюдения. Я, будучи фотографом и психотерапевтом, замечала, что, когда люди примеряют крылья во время съемки, с ними происходит что-то такое: меняется выражение лица, поза, весь облик становится иным. Это была не просто улыбка в кадр. Что-то менялось глубже — в присутствии, в энергии, в том, как человек занимает пространство.
Методологическую основу проекта составило артлого-упражнение «Крылья», разработанное Татьяной Анатольевной Поповой, ведущим специалистом по артлоготерапии в России. Артлоготерапия соединяет творческую деятельность с логотерапией — подходом, в центре которого стоит поиск смысла жизни [1, 2]. Для Виктора Франкла стремление к смыслу было первичной движущей силой человека: это отличает нас от животных и определяет нашу способность выживать даже в самых тяжелых условиях.
Кто приходит и зачем
«Запрос был простой. Когда я узнала о проекте, я просто сказала: "Хочу"», — рассказывает Кира, одна из участниц. На момент съемки она находилась в переходном состоянии — выходила из кризиса. Но был ли это главный мотив? Отчасти. Главным было простое желание — просто хочу примерить крылья.
Это типично для проекта. Многие участники приходят с несформулированными запросами — «просто интересно», «привлекла идея», «хочу попробовать». Но за этой простотой часто стоит глубокая, иногда неосознанная потребность.
Анализ запросов участников показывает, что они охватывают широкий спектр экзистенциальных и психологических тем: кто-то переживает развод или потерю работы и ищет новые смыслы, кто-то в кризисе среднего возраста чувствует, что жизнь прошла «не так», кто-то устал быть правильным и хочет просто быть собой, кто-то ищет ответ на вопрос: «Кто я на самом деле?»
Таня приехала специально из другого города. Ее запрос был очень конкретным: крылья. «Крылья — это волшебство. Крылья — это сила», — написала она в интервью.
Атмосфера безопасности
«Мне запомнилась уютная атмосфера. Я встретила близкого по духу человека. Мне интересно было поговорить свободно и открыто», — вспоминает Кира о том, что происходило в студии.
Это не случайность, а основа всей работы. Безопасность — необходимое условие любой глубокой психотерапевтической работы. Только когда человек чувствует себя защищенным, он может действительно открыться, исследовать свой внутренний мир, посмотреть на себя честно.
«В студии было ощущение безопасности», — отмечает Ирина, которая пришла на съемку с детьми. Это важно: проект работает не только индивидуально, но и с семьями. Совместное творчество становится особым опытом встречи и взаимопонимания, открывает возможность увидеть друг друга иначе.
Как это происходит
Сессия начинается не со съемки, а с артлого-упражнения — медитативного погружения, работы с дыханием, с телесными ощущениями. Это важно, потому что помогает участнику перейти из обыденного сознания в более расслабленное, открытое состояние, в котором становится возможна встреча с собой. Участник с закрытыми глазами позволяет рукам произвольно подняться вверх, представляя их как крылья. В этом движении возникает состояние полета, освобождение от привычных телесных ограничений.
А затем это внутреннее переживание материализуется — человек создает продукт творческой деятельности: что-то связанное с полетом, который он только что мысленно пережил.
Затем следует беседа: не в стиле интервью, а свободный диалог. Фототерапевт слушает, что волнует человека, какие образы возникают, что ищет его душа. Только потом участник примеряет настоящие крылья и встречается с собой в объективе камеры. В распоряжении участников несколько вариантов крыльев: белые, черные, золотые, разные по материалу и форме. Это важно. Как пишет одна из участниц: «С черными крыльями видно хотелось озорничать, хихикать, кружиться, и какая-то энергия движения, а вот с белыми будто утомленный грустный ангел, уставший от своей работы, но добрый и спокойный, и продолжает оберегать, но без перфекционизма и иллюзий о природе жизни, а понявший и принявший все и всех». Другая участница заметила после съемки: «Черные крылья все же больше моя история».
Это работа с полярностями собственной личности. Светлое и теневое, энергия и покой, идеальное и реальное. Многие люди привыкли подавлять свою теневую сторону, считая ее неправильной. Проект создает пространство, где все аспекты личности получают право на существование и выражение.
Эффект маскарада и новое видение
Ирина подметила важный момент: «Возможно, как эффект маскарада, крылья позволили самодистанцироваться от будничности и позволили вспомнить про то, что важно, и что есть мы».
Самодистанцирование — ключевая способность, которую описывал Франкл. Это умение отстраниться от себя, посмотреть на свою жизнь со стороны, занять позицию по отношению к своим проблемам. Когда участник надевает крылья, он как бы выходит из своей обыденной роли. Появляется дистанция, зазор между собой повседневным и собой в образе.
«Есть вау-кадр под названием "Это что, тоже я? "», — пишет Марина. Этот момент узнавания и одновременно открытия себя заново — ключевой терапевтический момент. Фотография становится зеркалом, которое показывает не только физиономию, но и внутреннее состояние, возможности, скрытые силы [3].
Что проявляется
«С крыльями за спиной будто бы наши желания, ценности, уникальность — то, что для нас важно и что есть мы — проявилось», — формулирует Ирина. И дальше конкретизирует: «Тут про то, как быть собой, проявить силу, защитить себя, протягивать руку помощи, беречь себя, быть озорным, смелым, иметь свои идеи и воплощать их в жизнь».
Это точное описание того, что делает проект: визуализирует внутренний потенциал, делает видимыми те грани личности, которые обычно остаются в тени. Человек видит в фотографиях не просто себя в красивом костюме: он видит свою силу, свою открытость, свои возможности.
Ирина замечает и более личные детали: «Увидела возможность и желание отдать миру свои идеи. Увидела, что когда я закрыта маской и зажата, тогда моей уникальности не видно».
Для Ирины, пришедшей на съемку с детьми, фотографии детей стали открытием: она увидела, как крылья дарили её сыновьям не просто красивый образ, а помогали им раскрыться — исследовать мир, формировать свои ценности, проявлять истинную открытость.
Три механизма работы проекта
1. Самодистанцирование.
Франкл писал о том, что человек обладает способностью наблюдать самого себя, выходить за пределы своих симптомов и обстоятельств [4]. Крылья в этом смысле становятся «другой точкой зрения». Человек видит себя не своим обычным взглядом, а глазами другого — глазами камеры, глазами фотографа. Это смещение позволяет увидеть то, что обычно невидимо.
2. Визуализация потенциала.
Франкл говорил, что смысл не может быть дан или придуман — он должен быть найден [4]. Но поиск часто затруднен, потому что смыслы и ценности существуют в абстрактной форме. Проект материализует эти абстракции через визуальный образ. Участник не просто размышляет о своих возможностях — он видит себя с крыльями, что делает переживание более ярким и телесным.
3. Символическая работа.
Крылья — это универсальный символ, несущий в себе многослойное значение, накопленное человечеством на протяжении тысячелетий. Крылья означают свободу, преодоление ограничений, полет, возрождение. Когда участник примеряет крылья, он вступает в диалог с этим символом. Не случайно люди говорят о «волшебстве» крыльев — они действительно несут в себе нечто большее, чем просто красивый реквизит.
Символ крыльев работает так, потому что он резонирует с глубинными стремлениями человека: стремлением к свободе не только внешней, но и внутренней, свободе быть собой, стремлением к преодолению ограничений, страхов, привычных образов себя, стремлением к полету, к чему-то большему, чем повседневность, стремлением к смыслу.
От «быть правильной» к «быть собой»
Кира написала после съемки целый пост-размышление:
«Нам часто хочется быть хорошими, быть правильными. Чтобы все было хорошо и правильно. И быть для всех хорошими. Не дай бог увидят что-то неправильное, нехорошее и поймут не так, неправильно.
Только потом вот в этой глубокой правильности начинаешь ощущать какую-то несправедливость. Я же была правильной, что ж они меня так неправильно поняли, недооценили, да обесценили. Может, я еще попробую сделать как-то по правильнее.
В этой бесконечной правильности мир выходит из равновесия. Хочется то проявиться и прокричать: «Я разная!» Только от этой разницы люди бесятся. Смотрят странно, как на дикую, ненормальную, непонятную.
А хочется проявиться по-настоящему. Не в апгрейдах и нормах, кем-то заявленных, а там, где чувства подавлены и крылья сложены.
Перекосы идут от деления: там, где делим мы мир на запчасти, — мы; там, где все правильно, — там светло, и ужас наступает тогда, когда там становится темно.
Как художник я точно знаю, что вот там, между светлым и темным, существует палитра цветная, и красок — целое буйство. Ведь в какой-то момент в этой правильности становится невозможно дышать».
Это размышление о поиске аутентичности — одна из центральных экзистенциальных тем. Франкл говорил, что каждый человек уникален и незаменим, у каждого своя миссия в жизни. Но чтобы найти эту миссию, нужно сначала встретиться с собой настоящим. Встретиться не с образом себя, который одобрили бы другие, а с живым, многогранным существом, со всеми полярностями и красками.
Кира приходит к ключевому выводу: «Проходя кризисные моменты очень важно принять не только свою светлую сторону, но видеть, понимать и признавать свою темную сторону. Только в коллаборации светлого и темного может родиться что-то новое».
Логотерапия и поиск смысла через творчество
В логотерапии Франкла выделяются три пути к смыслу: через дело (создание чего-то ценного), через переживание (встречу с красотой, любовью, истиной) и через позицию, которую мы занимаем по отношению к неизбежному страданию.
Проект «Люди с крыльями» соединяет все три пути одновременно:
· Творческое действие — создание фотообраза.
· Переживание — встреча с собой, часто глубокая и неожиданная.
· Возможность переосмыслить трудные периоды жизни, посмотреть на них сквозь призму возможностей.
«Это было как физическое отражение текущего состояния», — говорит Кира о своих фотографиях. Визуальный образ становится свидетельством внутренней трансформации, опорой в движении вперед. Фотография — это не просто красивое изображение, это документ, запись момента, когда человек встречается со своей силой.
Таня пишет: «Примерила крылья, чувствовала их терапевтическое воздействие. Ощутила, как все старшие женщины и мужчины моего рода стоят за мной. Поставила себе задачу: беречь свои крылья и к концу этого года убедиться в том, что они приросли».
Обратите внимание на это образное выражение — «беречь свои крылья» и «они приросли». Это не метафора в проекте, это внутренняя позиция. Проект не заканчивается с последним кадром. Фотографии остаются с участником, становятся визуальным напоминанием о ресурсном состоянии, о том, что возможно, о том «Я», которое увидела камера.
Символизм как путь
Почему именно крылья работают так мощно?
Во-первых, крылья — это символ, который означает разные вещи в разных культурах и для разных людей: крылья ангела — для верующего, крылья птицы — для того, кто мечтает о свободе, крылья мифического существа — для того, кто ищет магию в жизни, крылья метафорические — для того, кто понимает их как символ возможностей.
Во-вторых, крылья — это универсальный символ стремления, полета, преодоления земного, выхода за пределы видимого мира. Это символ, который понимают люди разных культур и религий, не требующий объяснений, поскольку он резонирует.
В-третьих, потому что этот символ работает на уровне, который не может быть достигнут рациональным разговором или анализом. Символ обращается к воображению, к чувствам, к творческой части психики: когда человек видит себя с крыльями на фотографии, срабатывает не только рациональный ум — включается целое, синтетическое восприятие.
Перспектива: выставка весной
Проект развивается и расширяется. В 2026 году планируется провести выставку «Люди с крыльями», где фотографии участников будут представлены в полном формате, позволяя зрителям соприкоснуться с опытом других людей, узнать их истории, услышать их рефлексию.
Это важный шаг, потому что проект из персонального становится общественным. Картины, висящие на стене галереи, — это не просто фотографии. Это свидетельства возможности изменения, красивые примеры встречи человека с собой, приглашение смотрящему задать себе тот же вопрос: а у меня есть крылья?
Выставка станет пространством встреч, где люди смогут поговорить о своем опыте, поделиться своими запросами, может быть, обнаружить единомышленников на пути поиска смысла и аутентичности.
Почему это важно сейчас
В современном мире многие люди страдают от экзистенциального вакуума — чувства бессмысленности, потери смысла, оторванности от своих истинных ценностей. Мы живем в постоянной суете, в потоке информации и требований. Мы разучиваемся слышать себя, видеть свою подлинную природу.
Проект «Люди с крыльями» предлагает сделать паузу, остановиться, выйти из роли и спросить себя: «Кто я на самом деле? Чего я хочу? Почему мне важны именно эти вещи?» Это не громкие ответы на громкие вопросы, это тихая, но глубокая работа со смыслом.
Как писал Франкл: «Надо выучить самим и объяснить сомневающимся, что дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас» [5].
Проект «Люди с крыльями» помогает услышать этот зов жизни, увидеть свои возможности, встретиться с собой таким, какой ты есть на самом деле, вспомнить, что крылья у тебя всегда были. Просто иногда нужно зеркало, чтобы это разглядеть.
Источники
1. Попова Т.А. Артлоготерапия в образовательных практиках: становление профессиональной и смысложизненной ориентаций личности подростка // Теоретическая и экспериментальная психология. 2024. Т. 17. № 2. С. 158–171. DOI: 10.11621/TEP-24-18.
2. Попова Т.А. Артлоготерапия: раскрытие ценностей творчества и смысла // Психологические проблемы смысла жизни и акме: №XXV симпозиума. 2020. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/artlogoterapiya-raskrytie-tsennostey-tvorchestva-i-smysla
3. Фототерапия: Использование фотографии в психологической практике / под ред. А.И. Копытина. М.: Когито-Центр, 2006. — 192 с.
4. Франкл В. Человек в поисках смысла : сборник : перевод с английского и немецкого / В. Франкл ; общая редакция Л. Я. Гозмана и Д. А. Леонтьева. — Москва : Прогресс, 1990. — 368 с. — (Библиотека зарубежной психологии)
5. Франкл В. Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере / пер. с нем. М.: Прогресс, 1990.