Психология, пожалуй, одна из самых популяризованных наук. Её идеи давно блуждают по саморазвивающимся умам. Вот только не дослушиваем мы до конца, выхватываем то, что нам лучше объясняют наши переживания.
Так массово получилось с идеей "Мне плохо, потому что в детстве меня обесценивали, мало уделяли внимания, да, мне 40 лет, но это всё ещё меня терзает".
Да, родители были прямыми участниками и даже ответственными за формирование нашей детской части психики. До 7-8 лет ребёнок крайне пластичный к восприятию информации извне, идёт основное развитие мозга/психики, и всё, подгруженное в этот период, будет определять работу всей системы. Но.
Вырастая, мы уже сами становимся ответственными за формирование у себя взрослой части психики, и это как минимум. И здесь есть куда развиваться. Но если с этим у нас проблемы, то единственное, что у нас остаётся для ведения жизненного хозяйства - наша детская психика.
Из неё же мы создаём брак, рожаем детей, зарабатываем деньги. Именно из этого состояния родители, как правило, не справляются быть заботливыми и адекватными со своими детьми: о себе не позаботиться, а тут ещё раздать нужно. И жалуясь на них, мы по сути повторяем то же самое - живём через свою детскую психику. Только у нас оправдание есть, ведь в нашей системе маленькие мы.
Предоставляется возможность направить блуждающую внутри злость на возможную причину своих нынешних затруднений, оправдать свои неудачи, иными словами. В том, что я сейчас живу трудно/плохо/грустно, виноваты они. Они не смогли развить у себя достаточно взрослой психики, чтобы справляться со своими трудно/плохо/грустно. Я поступаю так же, но пока есть огонь злиться за это на них, зачем развивать свою взрослую часть?
И всё бы ничего, живут и так люди, возможно, даже тренинги проходят, денежное мышление прокачивают, но жизнь так и не расцветает, крокодил не ловится, не растёт кокос. Потому что всё это из той же детской психики - только бунтом или терпением, адаптацией; или как они или как угодно, но поперёк им и чтобы доказать, что они были неправы. Но всё опять крутится вокруг прошлого, а какой человек вне этого, он не знает, даже не задумывался.
Кто-то в 30 не знает, чем хочет заниматься в жизни, нужна ли семья-дети или уехать путешествовать. Всё верно, у детской психики ответов на это просто нет. Другой в 45 из кредитов не вылезает, потому как нужна понтовая машина и фотки из путешествия. Тоже верно, ребёнок любит праздники, а зарабатывать на них не умеет, хотя может много при этом работать.
Наша взрослая психика будет означать для нас расставание с прошлым, переработку его в своё наследство, которое нужно перетряхнуть, взять годное и в путь. Да, многим при этом приходится действительно становиться взрослее своих родителей, быть способными к иному уровню ответственности, иным формам любви. Это грустная сепарация, при которой тебе уже никто ничего не додаст и надежду на это ты убил. Теперь сам для себя постарайся.
Но только через собственные взрослые глаза можно быть свободным от любого прошлого. Не вычеркивая его из злости, а принимая как завершённый факт. Теперь без этого плена ты куда пойдёшь? Чем будешь заниматься? А кто ты сам, какой вне своих родителей? Уже понял?
Здесь видео (да-а, долгое) на тему "Великая сепарация или смелость быть собой". Год крутила процесс, поняла, разложила. В нём затрагиваю неизбежность этого состояния для развития именно взрослой нашей части, но и о близости тоже поговорим.
Более раннее видео про вину родителей тут.
индивидуальный и семейный психолог
#психология
#психологияотношений
#психологеленанагельман