врач объяснила, как свекольный сок помогает при гипертонии.
Гипертоникам необязательно сразу хвататься за лекарства - возможно, помочь может обычная свекла. Врач общей практики Тосин Сотубо-Аджайи в беседе с Daily Mirror раскрыла простой, но действенный способ снизить давление без аптеки.
Секрет - в свекольном соке. Благодаря высокому содержанию природных нитратов он работает не хуже некоторых медикаментов. Кстати, те же вещества есть в капусте и листовой зелени, так что их тоже стоит добавить в рацион.
"Мне нравится свекольный сок, хотя вкус у него довольно специфический. Исследования показали, что стакан такого напитка в день снижает давление",
- рассказала врач.
Правда, есть нюанс: исследования были небольшими, и полагаться только на сок все же не стоит. Специалист рекомендует использовать его как поддержку к основному лечению. И конечно, никакой самодеятельности - отменять таблетки без согласования с врачом опасно.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.