В спорте не секретные упражнения. А в изучении языка не сверхэффективные методики. Самое важное — регулярность. Можно взять простую медитацию, обычные приседания и банальное изучение слов. Но если делать это каждый день по 10 минут, то итогом будет большой шаг вперёд. Создание привычек, которые толкают вас к цели — вот самое важное. Но спроси любого — а как сформировать привычку? И скорее всего не получишь внятного ответа. Никто толком и не знает. Вам повезло. Я — знаю 😌 У нас есть курс по привычкам — Сила Привычки, но я решил выложить часть материалов в открытый доступ: • Шаблон новой привычки • 50 минимальных действий для разных привычек • Методы празднования, когда вы сделали привычку • Список треккеров Материалы доступны через бота — БОТ 👈