Когда спина начинает «напоминать о себе», у нас часто включается один и тот же сценарий. Узнаёте? 1) Отрицание 🙈 «Да это просто усталость, завтра пройдёт». 2) Гнев 😤 «Почему именно я?! Я же ничего тяжёлого не поднимал(а)!» 3) Торг 🤝 «Ещё недельку потерплю. Если не пройдёт — займусь спиной». 4) Депрессия «Похоже, так и буду жить с этой болью…» 5) Принятие 💪 «Окей. Пора что-то делать». И да — можно не ждать до пятой стадии, а начать заботиться о здоровье с Сeragem уже сейчас! А на какой стадии вы сейчас? Признавайтесь в реакциях👇
5 стадий принятия боли в спине
Когда спина начинает «напоминать о себе», у нас часто включается один и тот же сценарий. Узнаёте?
1) Отрицание 🙈
«Да это просто усталость, завтра пройдёт».
2) Гнев 😤
«Почему именно я?! Я же ничего тяжёлого не поднимал(а)!»
3) Торг 🤝
«Ещё недельку потерплю. Если не пройдёт — займусь спиной».
4) Депрессия
«Похоже, так и буду жить с этой болью…»
5) Принятие 💪
«Окей. Пора что-то делать».
И да — можно не ждать до пятой стадии, а начать заботиться о здоровье с Сeragem уже сейчас!
А на какой стадии вы сейчас? Признавайтесь в реакциях👇
