В своей книге «Ветер, Желчь и Слизь: Кто на самом деле управляет вашим телом» я как раз и рассказываю о том, как устроен организм с точки зрения трёх дош, как сезоны влияют на самочувствие и почему древние ритуалы — Масленица, пост, очистительные практики — имеют под собой глубочайшую физиологическую основу.
Если хотите понять, почему весной обостряются аллергии, откуда берётся упадок сил и как помочь себе без таблеток — эта книга для вас.
👉 «Ветер, Желчь и Слизь:Кто на самом деле управляет вашим телом"
Что делать сейчас
Масленица в самом разгаре. Гастроэнтерологи советуют «есть блины умеренно». Но наши предки советовали другое: ешьте блины, а потом идите на улицу и двигайтесь так, чтобы пот ручьём. Водите хороводы, играйте в снежки, участвуйте в конкурсах. Если есть возможность — попробуйте себя в кулачных боях (конечно, с умом).
Ваше тело знает, зачем это всё задумано. Оно откликнется на движение с благодарностью. И весна войдёт в вас не через простуду, а через лёгкость и радость.
Масленица — это не неделя чревоугодия перед постом. Это древний физиологический ритуал, помогающий нам пережить рождение весны внутри себя.
