Цигун начинается в тот момент, когда мы перестаём спешить внутри. Домашние дела перестают быть фоном усталости. Они становятся движением Ци. Медленным, естественным, без усилия. Плечи опускаются, живот становится тёплым, мысли теряют остроту. Когда вы готовите еду на кухне, Режьте овощи - и замедляйтесь. Пусть движение идёт из центра. Плечи отдыхают. Дыхание течёт. Это не бытовуха. Это практика заботы. Будьте здоровы! Делитесь с друзьями! #цигунвповседневности
Цигун в повседневности
Цигун начинается в тот момент, когда мы перестаём спешить внутри.
Домашние дела перестают быть фоном усталости.
Они становятся движением Ци.
Медленным, естественным, без усилия.
Плечи опускаются, живот становится тёплым, мысли теряют остроту.
Когда вы готовите еду на кухне,
Режьте овощи - и замедляйтесь.
Пусть движение идёт из центра.
Плечи отдыхают.
Дыхание течёт.
Это не бытовуха.
Это практика заботы.
Будьте здоровы!
Делитесь с друзьями!
#цигунвповседневности
