На видео - нейрон, который 8 часов искал, к чему прикрепиться, пока не встроился в цепочку и не стал её продолжением. В этот момент в мозге появилась новая связь. Новая дорога для сигнала. Так формируется: — опыт — привычки — реакции — знания — чувства — способы выбирать и жить Когда мы возвращаемся к одной и той же мысли, действию или переживанию, цепочка становится прочнее. Сигнал проходит быстрее, легче, увереннее. Нам становится проще думать, чувствовать, справляться, понимать. То, что раньше требовало усилий, начинает происходить само. А если связь не использовать - она исчезает. Мозг экономит. Он оставляет только то, что работает. Поэтому мозг, как и тело, нужно тренировать. Новыми мыслями. Новыми вопросами. Новыми выборами. Потому что мы - это не то, что поняли однажды. Мы - то, что повторили достаточно раз, чтобы нейрон успел прикрепиться.