— Привет! Я тут лежу неделю, умираю. Болит голова, хочется лежать, бросает в пот резко ну и как-то мутно все время. Я почитала, это климакс. А еще анализы всякие сдала, не посмотришь?
— Хм, но по анализам у тебя совсем не климакс, а проблема с щитовидкой, тебе надо к эндокринологу, сделать узи и еще пару гормонов сдать.
— Так, я не умру? Ура!!!
Вика сходила к эндокринологу, ей назначали таблетки, и, действительно, ее состояние через пару недель стабилизировалось. Умирать она передумала.
Но через несколько месяцев лечения и отличного самочувствия настроение Вики вновь поменялось, наступила вселенская апатия, когда ничего, абсолютно ничего не хочется делать, даже смотреть на себя в зеркало. А из зеркала на нее смотрела какое-то незнакомое опухшее и поникшее лицо.
После результата на гормон щитовидной железы всё стало понятно: его уровень зашкаливал.
И снова «Я умираю????». Ох уж эта открытая селезенка.
— Нет, вот таблеточки дополнительно к тем, что ты пьешь и всё будет хорошо.
— Аня, а ты можешь меня взять к себе на контроль? Мне страшно!
— Да, конечно, могу. Но мне нужно знать про тебя всё: что ешь, что пьешь, физическая активность. А еще тебе точно нужно пройти мой «Комфортно жить».
За время нашей работы Вика полностью поменяла питание: уменьшила количество углеводов и «вредных» жиров, добавила белка, которого в ее рационе было критически мало. После того, как она узнала, что для нормального синтеза гормонов необходимы правильные жиры и белок, сделать это оказалось очень легко и просто.
За эти 3 месяца Вика полюбила пить воду. Красивая бутылочка решила проблему, как «выпить такое количество воды за день». Она и детей своих приучила к ритуалу пития воды.
Так как у Вики «ленивое тело», из всех нагрузок она выбрала лимфодренажные упражнения и дыхательные техники. А еще сон, полноценный ночной сон, когда засыпаешь до 23.00, и с утра встаешь с нормальным уровнем энергии, а не «уже встала и устала».
Раз в месяц я напоминала Вике, что пора сдавать гормоны, по результатам которых корректировала дозировку лекарств.
Через 3 месяца нашей совместной работы гормоны щитовидной железы пришли в норму.
И остаются такими до сих пор, уже БЕЗ таблеток.
Сейчас она бодра и весела, у нее гладкое подтянутое лицо. А еще вернулись месячные и ходят теперь регулярно. Кроме всего прочего появилась масса энергии, которую она тратит не на страдашки, а на проведение различных и очень интересных курсов.
Эта история в очередной раз доказывает, что для нашего здоровья нужно изменить свой образ жизни. И тогда можно наладить работу гормонов, даже без таблеток, в большинстве случаев.