? в манеже свой особенный климат, уже частично рассказывала в подкасте Но базовое основное, что нужно знать: ➖ есть сквозняки, потому что много окон и большое пространство 💨 ➖ сухой и душный воздух, это чуть меняет восприятие, может вызвать кашель, берите воду 💦 ➖ на разминку и заминку лучше надевать лонгслив и разминочные штаны, чтобы не замерзнуть ➖ на ускорения и интенсивную работу лучше во всем коротком 🏃 ➖ обувь полегче, подошва средней толщины с хорошей гибкостью, цепкий протектор 🫒 Пожалуй, это основное. Я к примеру, все работы я делаю в коротком, бегаю в топах. Майку лучше заправить, чтобы не мешала, так будете как настоящий легкоатлет 🏃 Я в Максе
как правильно одеться в манеж, чтобы было комфортно?
в манеже свой особенный климат, уже частично рассказывала в подкасте
Но базовое основное, что нужно знать:
➖ есть сквозняки, потому что много окон и большое пространство 💨
➖ сухой и душный воздух, это чуть меняет восприятие, может вызвать кашель, берите воду 💦
➖ на разминку и заминку лучше надевать лонгслив и разминочные штаны, чтобы не замерзнуть
➖ на ускорения и интенсивную работу лучше во всем коротком 🏃
➖ обувь полегче, подошва средней толщины с хорошей гибкостью, цепкий протектор 🫒
Пожалуй, это основное. Я к примеру, все работы я делаю в коротком, бегаю в топах. Майку лучше заправить, чтобы не мешала, так будете как настоящий легкоатлет 🏃
