АЛГОРИТМ МАСЛЕНИЧНОЙ БАНИ
О том, что это баня для себя и своих размышлений, мы уже поговорили.
Что можно сделать в бане в воскресенье?
▪️Создайте себе пространство, с приглушенным светом, где вам будет комфортно провести время в тишине
▪️Самостоятельно сделайте натуральный скраб. Во-первых, работа руками — это своеобразная медитация, способ снять напряжение. Во-вторых,в этой бане мы стараемся по максимум использовать натуральные средства
▪️Сено, сухая трава — атрибуты Масленицы. Стелим сено на полки или берем травяной матрас.
▪️Делаем мягкие проливки отварами трав. Здесь прекрасно подойдут ромашка или лаванда
▪️Пьём травяной чай со смородиновым листом, мятой, чабрецом.
▪️Это баня, где стоит воздержаться от больших компаний, громкой музыки и безудержного веселья. Акцент на своё состояние и тишину.
А вы уже запланировали баню на выходные?
#парение_алгоритм
🌟Нетипично про баню с Еленой Зайцевой | ПОДПИСАТЬСЯ
