У всех из нас есть задачи, которые постоянно откладываются на завтра, я не исключение. Как правило это задачи без срока, с пониженной важностью, но с повышенным стрессом при одной мысли об их выполнении. И «выстреливает» их важность уже когда поздно их делать). Есть несколько способов их выполнения и чем больше вы возьмете, тем выше вероятность наконец сделать их: 1. Поставить задачу первой в списке дел и сделать её в начале дня. Утром уровень кортизола выше и нам легче выполнять стрессовые задачи. 2. Переименовать задачу. Так вы разрываете баннерную слепоту и привычку переносить эту задачу. 3. Добавить задачу в календарь. Нетипичное решение, но если вы выделили для задачи время, то мозгу сложнее её прокрастинировать и у вас меньше тревожности от того, что вы занимаетесь чем-то не тем. 4. Разбить задачу на подзадачи. Чем больше задача - тем сложнее понять с чего начать. И между важным и понятным мозг всегда выбирает понятное. 5. Поручить задачу кому-нибудь. Это вообще лучший вари