40 подписчиков

📎Лимфа — важная часть нашего организма

20 февраля20 фев

~1 мин

❌ Сидеть, положив ногу на ногу Эта поза вредит не только позвоночнику, но и замедляет ток крови и лимфы, сдавливая сосуды и лимфоузлы. ❌ Узкая и давящая одежда Обтягивающие джинсы, тугие ремни и всё, что пережимает талию, усиливают застой крови и лимфы в органах малого таза, провоцируют варикоз, отёки и целлюлит. Даже неправильно подобранный бюстгальтер может мешать свободной циркуляции лимфы и приводить к отёкам и хроническому воспалению молочных желёз. 🥩 Дефицит белка Если в питании мало белка, лимфатические сосуды хуже справляются с перераспределением жидкости. Вода стремится туда, где больше веществ, и при «бедной» на белок крови уходит в ткани — формируются отёки. Когда белка достаточно, он присутствует и в капиллярах, притягивает к себе воду и участвует в нужных процессах, а не в создании отёков. Заботьтесь о себе и о своей лимфе. Здоровья вам 🌹 Народные рецепты | Кирпикова

📎Лимфа — важная часть нашего организма.

❌ Сидеть, положив ногу на ногу

Эта поза вредит не только позвоночнику, но и замедляет ток крови и лимфы, сдавливая сосуды и лимфоузлы.

❌ Узкая и давящая одежда

Обтягивающие джинсы, тугие ремни и всё, что пережимает талию, усиливают застой крови и лимфы в органах малого таза, провоцируют варикоз, отёки и целлюлит.

Даже неправильно подобранный бюстгальтер может мешать свободной циркуляции лимфы и приводить к отёкам и хроническому воспалению молочных желёз.

🥩 Дефицит белка

Если в питании мало белка, лимфатические сосуды хуже справляются с перераспределением жидкости. Вода стремится туда, где больше веществ, и при «бедной» на белок крови уходит в ткани — формируются отёки.

Когда белка достаточно, он присутствует и в капиллярах, притягивает к себе воду и участвует в нужных процессах, а не в создании отёков.

Заботьтесь о себе и о своей лимфе. Здоровья вам 🌹

Народные рецепты | Кирпикова