Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала.
Ой, девочки, наши внуки и правнуки лучшие таблеточки для хорошего сна. Вчера как уснула, так до утра и не просыпалась. И,конечно же, я отлично выспалась. Встала рано. Написала статью, позавтракала и поехала в бассейн. Утром снег только начинал идти.
В бассейне в это время людей было мало. Но когда я зашла в парилку, то там велась беседа о том, кто из знакомых и родственников рано умер и почему. А начался разговор с того, что один мужчина предложил другому в День ВДВ переплыть Волгу шириной 3 км. В этот день всегда организовывают такие заплывы. А тот ответил, что не так хорошо плавает, чтоб рисковать. И понеслось. Все стали рассказывать случаи внезапной смерти.
Я не смогла долго слушать и ушла в другую парную. В бассейне я всегда очень хорошо отдыхаю. С себя как будто тяжесть снимаешь.
Затем заехала заплатить за квартиру. А там пенсионеры начали возмущаться. На отопление цены повысили. Многие остались одни в трехкомнатной квартире. Дети разъехались. Хорошо, если супруги живут вдвоем.
Но я по этому поводу не расстраиваюсь. Я рада, что утром просыпаюсь. Могу заниматься своими любимыми делами. А будут проблемы, тогда буду думать.
Вчера смотрела «Модный приговор».
Александр Олешко, ведущий программы «Модный приговор» на Первом канале, рассказал мотивирующее стихотворение. Некогда его озвучила актриса Марина Неелова.
Олешко рассказал, что несколько лет назад он пришел в театр «Современник» с плохим настроением. Неелова это увидела и сказала, что у него лицо похоже на чемодан, а так нельзя. В итоге она рассказала Олешко стихотворение, которое он, по его словам, сразу запомнил.
Во время прочтения надо смотреть в зеркало и подставить в произведение свое имя. Олешко продемонстрировал правильное исполнение «ритуала».
«Ах, Саша, ты прекрасен, и я люблю тебя.
И жизнь твоя прекрасна, живи ее любя.
И все, что тебе нужно, само к тебе придет.
И тот, кто тебе нужен, тот сам тебя найдет.
В добрый путь, в добрый день.
Улыбнулся и пошел», — прочел стихотворение Олешко.
Никакую ситуацию мы не можем изменить, мы можем только изменить свое отношение к ней.
После оплаты коммунальных платежей я вышла на улицу,а там такой снегопад. Я даже скорость снизила, чтоб подольше насладиться такой прекрасной погодой.
На дереве сидела большая черная птица. То ли ворона такого цвета.Может голубь. Таких было несколько птиц.
Затем зашла в Пятерочку. Ксюша есть блины только со сгущенкой. Вот и я зашла за сгущенкой, а купила на 700 рублей. У внучки каникулы. Надо ее немного побаловать.
Когда хорошее настроение,то и худеется легче. Лично у меня так происходит. От моего настроения зависит, какую еду я для себя приготовлю. Включу музыку и буду что-то вкусное готовить или достану из морозилки, лишь бы было что поесть.
Так же и с физкультурой. Есть настроение - и зарядку делаю и танцую и пешком много хожу. Все идет в комплексе. Лишь бы было хорошее настроение.
Девочки, а вы уже можете присылать в группу танцы. А завтра вечером напишу статью и в комментариях пишем свой вес. Отчеты никто не отменял.
На этом у меня все. Не забывайте смотреться в зеркало и поднимать себе настроение.