как я отказалась от практик? 👀
для начала я очень много практиковала. каждый день. практически 2 года я внедряла в жизнь различные подходы и психотехники, изучая как устроена наша психика, тело, нервная система, чтобы свести все до простой логики. потому что мне всегда лень.
и вот 2 года назад родился метахакинг, суть которого в очень маленьком наборе практик и в философии, которые выводят человека из бесконечных проработок мам, пап, деда в 25 колене и воплощения, где ты был одинокой сосной или камнем 😑
и вместо этого прокачивается навык метамышления или метаосознанности. прикол в том, что сначала родилось название, а потом неосознанно сформировался и метод.
что это за навык такой?
метамышление это:
• думать как ты думаешь
• думать как ты реагируешь
• думать как ты выбираешь
• думать как ты действуешь
• думать как ты создаешь результат
проще говоря, это наблюдатель 80ого уровня, который в последствии работает фоново, практически не тратит энергии и позволяет без регулярных практик и проработок быстро замечать баги в своей системе, небезопасные эмоции и внутренние конфликты, которые блокируют деньги, отношения, энергию, реализацию, проявленность и создание значимых изменений в своей жизни.
другими словами это инструмент саморегуляции, который становится стилем жизни. и постепенно ты перестаешь жить в вопросе «да что блять опять со мной не так?» и начинаешь очень ясно и прозрачно видеть причинно-следственные связи.
я поняла, что проще всего прокачать этот навык через игру в детектива 🔎
детектива, который исследует подозреваемого. его задачи изучить как тот мыслит, реагирует, как принимает решения и как действует.
ну ты уже понимаешь, что в данной игре я была и детективом, и подозреваемым одновременно.
с таким подходом нет сопротивления и ощущения бесконечного самокопания. ты с любопытством исследуешь себя, других, отношения и что как устроенно в этом мире.
так метахакинг становится стилем жизни.
сегодня ему ровно 2 года. и в честь этого личного праздника, мы выпустили обновление и добавили в mode on спринт с обновленной методологией метахакинга.
этот подход позволяет обрести власть над своей жизнью и играть в нее по своим правилам.
ждем тебя на прокачке твоего внутреннего детектива 🌸
🎚️ оформить бесплатную подписку
❓ сайт
с днем, рождения дорогой ❤️
