Разберём 10 распространённых иллюзий, которые знакомы многим, и ту правду, что стоит за ними. Давайте сделаем это вместе с любовью к себе и честностью.
1. «Если я изменю другого человека, моя жизнь станет лучше.»
Правда в том, что настоящие перемены начинаются внутри нас. Мы не можем контролировать других, но можем принять ответственность за себя.
2. «Если я буду всем угождать, меня будут любить, ценить и уважать.»
Уважение человека к самому себе и личные границы — важнейшие составляющие гармонии и счастья. Быть удобным и быть ценным - это разные вещи. Учитесь говорить «нет» тогда, когда это необходимо, чтобы беречь своё сердце.
3. «Я должен быть идеальным, чтобы меня приняли.»
Совершенства не существует. Ваша настоящая ценность — в искренности и в том, кто вы есть, а не в образе, который пытаетесь создать. Быть, а не казаться - вот идеальная формула.
4. «Проблемы исчезнут, если я о них не буду думать.»
Избегание не решает вопросы , потому что большинство из них со временем возвращается. Настоящая сила и смелость в том, чтобы признавать трудности и находить пути их решения. Помните : нет проблем, есть лишь ситуации и задачи.
5. «Мысли — это факты, я не могу ничего с ними поделать.»
Мысли приходят и уходят, и не всегда они правдивы. Многие мысли вам не принадлежат. Учитесь замечать их и выбирать, каким мыслям давать власть.
6. «Мои чувства меня контролируют, и я бессилен.»
Эмоции — это сигнал, который стоит услышать, но вы не должны позволять им править вами. Вы способны понять себя и разумно для себя управлять своими реакциями.
7. «Если я один раз оступлюсь, значит я полностью провалился.»
Ошибки не конец, а часть пути. Они помогают нам учиться и расти. Они - наш жизненный опыт и мудрость. Позвольте себе быть опытным человеком.
8. «Если я не достигну успеха сейчас, я никогда не смогу.»
Путь к цели редко бывает прямым и быстрым. Терпение и настойчивость — верные спутники на любом пути. Успех создается множеством маленьких шагов.
9. «Чтобы быть счастливым, нужно избегать боли и неприятностей.»
Боль — это естественная часть жизни, природный учитель, сигнал, который помогает нам становиться сильнее и мудрее.
10. «Если кто-то меня не понимает, значит, меня нельзя понять.»
Понимание требует времени, открытости и искренности. Дайте шанс диалогу, и вы удивитесь, сколько мостов доверия и взаимопонимания можно построить.
Путь к себе — это не всегда лёгкая дорога. Но именно на ней рождается настоящее принятие, любовь и свобода. Не бойтесь смотреть правде в глаза, ведь именно она открывает новые возможности.
Вы достойны искреннего счастья и внутренней гармонии
С любовью и уважением к счастливым переменам 💝
Ваш волшебный психолог ☀️
@ElenaShuraeva🌷- адрес, где можно заказать новые нейронные связи и экскурсовода по переменам
