🌳 ТРОЙНОЙ ОТВАР из КОРЫ ОСИНЫ как правильно сделать сильный отвар из Осины? 🍵
Доброе утро! 🕊️🌿
Очень часто под моими статьями, видео и личными сообщениями я вижу один и тот же вопрос:
«Татьяна Владимировна, как правильно сделать тройной отвар из коры и веточек осины?»
И я понимаю, почему возникает столько вопросов. Осина — это не обычная трава, которую можно просто залить кипятком и получить полноценный лечебный эффект. Это плотное, сильное, природно «закрытое» сырьё, которое требует правильного подхода, уважения и терпения 🌲
Поэтому сегодня я решила подробно рассказать для Вас весь процесс - от и до, пошагово.
Почему именно тройной отвар, а не один?
Мои дорогие, важно понимать:
Обычная кора осины и её веточки в натуральном виде — очень плотные и жёсткие по своей структуре.
В них содержатся:
• природные салицилаты
• дубильные вещества
• биологически активные соединения
• смолы и горечи
Но все эти вещества «запечатаны» внутри плотных волокон коры.
И если просто один раз сварить кору - большая часть полезных веществ так и останется внутри сырья.
Отвар получится слабым и поверхностным. И точно работать не будет.
Именно поэтому в традиционной фитотерапии, и в моей многолетней практике, применяется тройной отвар — как самый эффективный способ «раскрыть» силу осины и получить действительно рабочий, насыщенный отвар 🌿
Можно ли использовать веточки вместо коры?
Да, можно 🙏
Если у Вас нет возможности заготовить кору — допускается использование молодых побегов осины.
Но важно:
• веточки должны быть молодыми
• тонкими
• без грубой старой древесины
• нарезанными мелко
Именно молодые веточки лучше отдают активные вещества и мягче воздействуют на организм.
Что нам понадобится для правильного тройного отвара:
1️⃣ Кора осины ИЛИ молодые веточки осины (не смешиваем)
2️⃣ Эмалированная кастрюля (не менее 700 мл)
3️⃣ Чистая вода (обычная питьевая, не дистиллированная)
4️⃣ Чистая стеклянная или эмалированная тара объёмом не менее 1,5 литров
(Очень важно — не использовать алюминиевую посуду, так как она может вступать в реакцию с активными веществами растений.)
Пошаговый способ приготовления тройного отвара осины:
🌿 Шаг 1
Берём кору осины (мелко нарезанную до кусочков примерно 0,5–1 см) — около 1 горсти.
Если используете веточки — берём 2 горсти и также нарезаем не более 1 см.
Важно:
Берём либо кору, либо веточки. Не смешиваем.
🌿 Шаг 2
Засыпаем сырьё в эмалированную кастрюлю и заливаем 500 мл холодной воды.
🌿 Шаг 3
Ставим на медленный огонь и нагреваем почти до кипения, но не доводим до активного бурления.
Как только вода начинает «подходить» к кипению — выключаем.
🌿 Шаг 4
Накрываем крышкой, укутываем кастрюлю полотенцем и даём настояться 15 минут.
Это очень важный этап — идёт мягкая экстракция веществ.
🌿 Шаг 5
Сливаем получившийся отвар в подготовленную чистую тару.
Сырьё НЕ выбрасываем!
🌿 Шаг 6
Снова заливаем то же самое сырьё 500 мл холодной воды и повторяем весь процесс.
И так — 3 раза на одном и том же сырье.
В итоге:
• 1 варка — мягкое извлечение веществ
• 2 варка — более глубокое раскрытие
• 3 варка — максимальная экстракция активных компонентов
После трёх варок у Вас получится около 1,5 литра полноценного осинового отвара 🌿
Как правильно принимать готовый отвар?
После третьей варки:
• соединяем все три отвара в одной таре
• хорошо перемешиваем
• принимаем по 500 мл в день
• распределяя объём равномерно в течение дня
Отвар можно пить тёплым (можно хранить в термосе)
Хранить в холодильнике не обязательно, если он приготовлен правильно и в чистой посуде.
А если у Вас фитомука осины?
Вот здесь, мои дорогие, есть очень важный момент 🌱
Если у Вас именно фитомука осины (ферментированная) —
её не нужно варить так долго и упорно.
Почему?
Потому что:
• она уже ферментированная (т.е. все активные вещества, которые были глубоко в коре осины, уже вынесены на поверхность)
• очищенная от балластных примесей (древесины, пыли и т.д)
Продолжение во втором посте ..
🌿С заботой,
Ваш врач фитотерапевт
Татьяна Владимировна Плесовских.
Канал о пользе трав. Подписаться.
