5 причин, почему Шаббат сейчас так важен
1. Мы все нуждаемся в отключении от гаджетов
25 часов без смартфона помогают нам быть более креативными и сосредоточенными на реальном мире. Тиффани Шлейн, номинантка на «Эмми», так полюбила этот опыт, что написала бестселлер «24/6: The Power of Unplugging One Day a Week».
2. Ужин с семьей и друзьями — это здоровье
Исследования показывают: дети, которые участвуют в семейных обедах, более устойчивы психологически. Чем больше люди едят с другими, тем счастливее они и тем больше удовлетворены своей жизнью.
3. Шаббат - духовная традиция
Всю неделю мы работаем. Шаббат — день отдыха и переосмысления. В еврейской традиции есть идея нешама йетера (נשמה יתירה) — «дополнительной души» (или «добавочного духовного дыхания»), которая приходит с Шаббатом и усиливает внутреннюю ясность, радость и способность наслаждаться святостью дня; а на исходе Шаббата как бы «уходит», поэтому есть оттенок грусти и делают авдалу.
4. Шаббат напоминает о длинной цепи еврейской истории
Зажигаете свечи бабушки? Готовите мамин куриный суп? Шаббат дает возможность участвовать в вечных традициях.
5. Шаббат — способ встать рядом с еврейским народом
При рекордном уровне антисемитизма многие ищут способы заявить о гордой еврейской идентичности. Ахад Ха-Ам сказал 100 лет назад: «Больше, чем евреи хранили Шаббат, Шаббат хранил евреев».
Встречая Шаббат, мы заявляем: «Я часть еврейского народа».
