Доброе утро! Отчёт мой за вчерашний день.
Завтрак доедала свой пирог с творогом и яблоком. Мне очень вкусно, я обязательно буду ещё его готовить. Самое главное готовится быстро.
Рецепт моего завтрака если кому интересно, советую приготовить.
300 гр творога
2-3 яйца ( у меня 3 потому что они мелкие)
2 ст.л. сахара
1 ч.л. разрыхлителя
1 ст.л. растительного масла.
Соль по вкусу
Мука 80-100 гр.
Яблоко или грушу.
Всё тщательно смешиваем, выкладываем на разогретую сковородку, смазанную маслом, сверху на тесто выкладываем ваш фрукт, и на медленный огонь минут на семь. Готовим под крышкой. Затем переворачиваем на другую сторону и ещё на минут пять.
Чтобы легко перевернуть, используйте крышку.
На обед был всё, шучу. Приготовила яичницу с сосиской и хлеб 105 гр. Добавила супчик и чай с конфетой.
На ужин приготовила пирог с фаршем и картофелем. Дочь сказала, ну очень вкусно)
Воду как обычно пила утром, днём и вечером. Зарядку пропустила, но шаги были.
Иду к цели медленно, но комфортно. И даже если через неделю я не увижу результат на весах, я точно знаю, что через ещё неделю, точно будет минус. Я прям осознаю, насколько больше я ела раньше, и не потому что я действительно хотела есть, а просто так.
Всем хорошего дня. Спасибо кто меня читает, мне очень приятно.