? Вы читаете книги. Смотрите психологов. Осознаёте свои травмы. Понимаете, откуда ноги растут. Но в отношениях снова одно и то же. Те же мужчины. Те же сценарии. Та же боль. Знаете, что я чаще всего слышу на консультациях? «Я всё понимаю головой… но внутри как будто меня выключает». Правда в том, что дело не в понимании. А в способности выдерживать свои чувства. Выдерживать: — страх быть отвергнутой(ым) — тревогу — стыд — желание угодить — импульс написать первой Пока мы не умеем выдерживать — мы реагируем. А потом снова разбираем последствия. Терапия научила меня одной вещи: между эмоцией и действием есть пауза. И в этой паузе — взрослая сила. И да, этому можно научиться. В этом канале я говорю про: — отношения без иллюзий — сексуальность без стыда — зрелость без холодности — и близость без потери себя Если вам откликается — оставайтесь. Здесь не про «быть удобной». Здесь про быть настоящей. Добро пожаловать в пространство осознанной близости 💗