… это про дисциплину во всем. А вообще, если посмотреть с другой стороны, уделять время себе и своему здоровью - это базовая потребность… Наше тело - это не авто, которое можно поменять, когда оно забарахлит… не квартира, которую можно продать, если что-то не так и не пальто, которое можно менять каждый сезон… тело у нас одно, и очень важно о нем заботится. Спорт, йога, танцы и танцевальная терапия, медитация, массаж - это мой базовый минимум. И как только чего-то не хватает тело сразу об этом кричит… А как часто вы слышите свое тело? Как часто заботитесь о нем? Как часто удается подарить себе свой островок стабильности в будничной суете?
либо ты сам себя закаляешь, либо тебя закалит жизнь, но, возможно, гораздо жестче
19 февраля19 фев
~1 мин