Ценности на которые я опирюсь в работе.
Это моя база, мой фундамент. Каким бы человек не был, мы всегда понимаем совпадают у нас ценности, взгляды, воспитание или нет.
Наш это человек или не из нашей песочницы))
Мне важен комфорт, как физический (разные атрибуты) так и душевный (внутренняя гармония)
Я сама по себе спокойная, поэтому я стараюсь избегать конфликтов, напряжения, разборок. Меня всё это выбивает из равновесия.
Мне важна семья. Я вообще за семейные ценности.
Совместно проведённое время очень наполняет.
Любовь и доброта, это то, что помогает принимать людей разными. Зная, что они бывают со своими тараканами, но я стараюсь найти оправдания их поступкам.
Как-то я хотела избавиться от своей доброты.
Помню, пришла я к коучу и говорю: "я слишком добрая, многие воспринимают это как слабость и пользуются".
Вы бы видели лицо коуча в тот момент)))
- "многие люди мечтают стать чуточку добрее, терпимеее, отзывчивее".
Доверие, честность, преданность.
Я остаюсь с теми людьми, кому я важна, кто во мне заинтересован. Тогда я также вкладываюсь в них. Я не люблю навязываться, поэтому никого не удерживаю и не борюсь.
Это малая часть, но основная, которая помогает в работе.
Доброта, помощь, любовь, семья - в работе с подростками, чтобы им максимально быть полезной.
С родителями, чтобы мягко объяснить и подсказать где они перегибают со спортсменом.
Спокойствие - это моё базовое состояние, и оно помогает спортсмену расслабиться и довериться.
Вчера мне спортсмен после нашей первой встречи сказал: "мне так хорошо, что как будто груз свалился с плеч"
А все потому, что его услышали и поняли.
Я не идеальная, могу кого-то раздражать, бесить, выводить на разные эмоции и это нормально.
Мы живые люди. И каждый раз мы делаем выбор с кем нам быть, с кем нет.
Кого слушать, читать, кому доверять. А кого пролистывать, банить, добавлять в чёрный список.
Главное находить тех, кто нам близок по ценностям.
Тогда не нужно прилагать больших усилий, все будет с комфортом.
Ваш спортивный психолог, мастер спорта, Анна Макарова