В ТГ я периодически почитываю врачей, имеющих отношение к женскому здоровью и красоте, в частности, дерматологов. Есть одна дама, которую я начала читать именно из-за ее честности относительно косметологической кухни: она рассказывала о процедурах, польза которых сомнительна, но салоны обещают красоту и омоложение, несмотря на отсутствие подтверждений в доказательной медицине. И вот у нее пошла тема фитнеса с очень правильным посылом: нужно ходить в зал, это сохраняет молодость, делает фигуру красивой и подтянутой и т.д. Поскольку я хожу в качалку с 2000 года (а тогда это был не зал, а олдскульная качалка с облезлыми углами в подвале) меня до сих пор умиляет, что некоторые считают, что если лишнего веса нет, то и физкультура не нужна, максимум йога для девочек, а от зала можно превратиться в мужика. Для тех, кто ходит в зал не первый год, это просто дикость, однако просвещение в этих вопросах все же нужно. Посему я просто пролистывала банальный просветительский контент о фитнесе у этог