Здравствуйте!
Я Екатерина, мне 43 года и я худею с 2016 года с разными успехами.
Продолжаю питаться ориентируясь на свои знания, доступные продукты, пищевые привычки семьи и финансы. Вес порции основного приема пищи не более 350 грамм (тогда без перекусов). Если меньше 350 грамм, можно съесть перекус и вес перекуса прибавить к весу основного блюда.
Неделя выдалась не самая простая, мы покидаем ГКП и переходим в ясли с 16.02.2026, заключили договор, подписали вещи, познакомились с воспитателями, покинули социальные группы, добавились в новые. Я, как глава родительского комитета (да-да, опять) предложила купить прощальные подарки нашим воспитателям и няне, скромные, но красивые. Фарфоровые чайные пары и конфеты.
Начался активный период проверок-съездила к клиентам, проверяла отчетность по налогам, готовлю формы для проверки СРО, словом скучать некогда.
По здоровью. Сдала кучу анализов. Начала лечение препаратом dienoge$t, надо сдать биопсию еще. Поменяла врача с посредственного на грамотного, получила, наконец, по ОМС квалифицированную помощь, ту самую, о которой говорят в новостях).
А вот к физиотерапевту пока не дошла, перенесла рентген шейного отдела на 04 марта- в поликлинике не исправен аппарат и время на запись все время неудобное выпадало. Стала за собой замечать состояние легкой контузии-накрывает тишиной, исчезают звуки на несколько секунд или подавляется слух слева. Записалась опять к врачу. Вообще надо возобновлять наблюдение по ДМС, все же там терапия очень сильная.
Что с весом, после приема DIEN-T (это гормонаlьное средство) вес вырос на 2 кг, точнее вода пришла и осталась. Ну ничего, уйдет.
С 16.02.2026 по 22.02.2026 возьму отпуск от дневника, надо усиленно поработать (под работающий фоном канал HGTV-обожаю), чтобы закрыть все задачи на подработке и планировать выход на основную работу. Как же быстро пролетело 2 года.
Меню за неделю в карусели.
10.02.2026
11.02.2026
12.02.2026
13.02.2026
Всем здоровья и хорошего настроения в ожидании весны!