Как поддерживать близких?
Как помочь морально?
Как сделать так, чтобы не навредить еще больше?
Для начала, нужно научиться слушать. Слушать, не перебивая.
Дать выговориться человеку.
А для этого нужно набраться терпения.
Не нужно давать советов. И лучше воздержаться от рекомендаций. И точно не становиться в позу учителя и не читать нотаций с указкой в руке. Все нравоучения будут излишни и болезненно будут восприниматься.
Не нужно оценивать слова, поступки и произошедшее. И не надо навешивать ярлыки.
Ни в коем случае не нужно упрекать и обвинять. Человеку, который пришел излить душу и так тяжело. И, обвиняя его в неудачах, только ухудшите его состояние.
Не стоит заниматься анализом словно психолог и интерпретировать.
Не нужно и обесценивать переживания и говорить, что он из -за ерунды страдает.
И, если переживания касаются третьих лиц, надо воздержаться от комментариев.
Можно говорить, что понимаете. Что сочувствуете.
Что хотите помочь, если нужна реальная помощь.
Но иногда помощь физическая не нужна.
Нужно только присутствие.
Желание, внимание и готовность выслушать.
И просто быть рядом.
Подписаться на канал