«Сняли бетонную плиту с сердца»: техника, которая изменит вашу жизнь. Сейчас покажу!
Сейчас я вам покажу технику, безумно эффективную.
И если бы люди ей обладали — то среднее время жизни в России увеличилось, я смело могу сказать, на 20 лет.
Называется работа с эмоциями через дыхание.
Суть техники
Суть этой техники заключается в том, что мы, как люди, социальные существа — постоянно должны сдерживать свои эмоции для того, чтобы уметь коммуницировать с другими людьми.
Однако же, наша биологическая основа, наш организм не привык и не приспособлен к такой ситуации.
Поэтому у нас в теле постоянно зажимаются эмоции — и таким образом это приводит к тому, что у нас формируется постоянный спазм, который делает очень много вреда в нашем теле.
Язык тела
У нас в языке прописаны такие выражения, как:
- Тяжесть на сердце
- Грусть на душе
Всё это, конечно же, касается зоны грудной клетки.
Соответственно, те переживания, которые мы испытываем в момент эмоционального напряжения — всё, что мы подавляем внутри себя как эмоцию, запрещаем себе чувствовать — всё это проявляется в физическом теле.
Вспомните себя, когда вы поссорились или обиделись на кого-то из близких — насколько это было мучительно внутри физического тела.
Простая технология
Дело в том, что работать с эмоциями довольно просто.
- Существует технология подавления эмоций
- А существует технология отпускания того напряжения, которое подавляет эмоции
Я дам нашей модели ощущение сначала, что действительно, да, в теле существует напряжение, связанное с подавлением эмоций.
И потом я дам простую технологию, которая позволит ей эту эмоцию отпустить — и человеку станет реально легче.
Хотите научиться этой технике профессионально — для себя и для работы с клиентами?
Приходите на эфир "Сеанс массажа ОТ и ДО с разбором ошибок". Я покажу на живой модели, как работать с эмоциями через дыхание — технику, которая добавляет клиентам 20 лет жизни. Вы увидите полный сеанс от начала до конца: как найти зажимы в грудной клетке, как позволить клиенту позвучать и подышать, как подобрать кодовую фразу именно для этого человека.
Поймёте, почему 9 из 10 людей категорически нуждаются в работе с дыханием. Узнаете, как продавать массаж курсами — потому что такая работа требует серии сеансов.
👉 После регистрации получите гайд «Экспресс-методы снятия боли и острых состояний в пояснице у клиентов».
Почему это важно
Я убежден, что когда у человека подавлены эмоции — это реально ему мешает.
Он чувствует прямо:
- Скованность
- Тяжесть
Это буквально физические ощущения.
Они, как назло, настолько привычные, что человек уже даже перестаёт их воспринимать.
Но потом, когда мы эти эмоции и это напряжение прорабатываем — человек чувствует, как будто у него с сердца сняли плиту бетонную.
Это буквально те выражения, которые люди раз за разом, абсолютно незнакомые люди употребляют относительно своих переживаний:
- Легко дышать
- Много энергии
- Хорошее настроение
Минус 20 лет жизни
И главное: когда мы чувствуем, зажимаем эмоцию — это отнимает у нас 20 лет жизни, потому что:
- У нас неправильно работает сердце
- У нас неправильно работает лимфатическая система
- У нас неправильно работают мышцы, которые управляют шеей и головой
Короче, всё плохо.
Это реально важное место. Говоря о том, что когда у человека сняли эту плиту с сердца — он наконец-то получает возможность жить своей жизнью, а не жизнью, которую навязало ему общество.
Техника: пошагово
Итак, первая вещь, которую мы с вами сделаем:
Мы постоим некоторое время с моделью, восстановим с ней контакт, чтобы модель могла нам доверять.
Сделаем вдох-выдох и кладём руки на пространство между ключиц на груди. И давайте смотреть.
Шаг 1: Найти болезненные места
Дышим из этого места.
Шаг 2: Выдох через рот
И боль. Обратите внимание, что это боль. На самом деле это не боль, а это внутри какое-то переживание, которое очень хорошо.
Мы сейчас с вами сделаем следующую историю.
Что делает модель? Она, когда выдыхает, делает это через нос. А наша задача, чтобы вы открыли рот и делали выдох через рот.
Потому что жевательная мускулатура — это то место, через которое мы подавляем свои эмоции.
Шаг 3: Вибрация на выдохе
Заметьте, что на выдохе происходит прямо вибрация такая, да.
И это как раз то напряжение, то подавленное напряжение, которое мешает нам чрезвычайно жить нашей настоящей, подлинной жизнью.
Шаг 4: Позволить себе звучать
И сейчас добавим ещё такую штучку — сделаем, позволим себе звучать.
Через то, что мы дышим чуть поглубже — мы добавляем количество кислорода в мозг, и это немножечко тормозит ваше сознательное поведение.
Шаг 5: Найти эмоцию
Я нахожу чувствительную точку. Заметьте, что это не физическая боль, а какое-то внутри переживание.
Шаг 6: Вспомнить событие
Был человек, который на вас кричал? Это было страшно? Обидно, да?
Вспомните это переживание.
И сейчас мы пойдём дальше. Вспомните это ощущение. Что это было за ощущение, когда на вас кричали?
Шаг 7: Отпускание
В принципе, вы можете с этим всю жизнь дальше жить, ничего страшного. Можно дальше же с этим жить. Минус 20 лет жизни.
Связь с телом
Можно самой принимать решения и показывать свои эмоции, а не скрывать их.
Визуализация
Чёрное и пульсирующее? А имеет ли оно какие-то границы?
Техника шпагоглотателя
Раскройте челюсть. Представьте себе, что вы шпагоглотатель.
Представьте, как вот этот туман выходит напрямую из вашей гортани.
Найти свой голос
— Я достаточно взрослая, чтобы решать, что мне делать.
— Звук издайте отсюда.
Что мы наблюдаем? Нет голоса в этом, в этом нет энергии, в этом нет. Вы сами не верите в это.
Это история про то, что у человека нет своего голоса, нет своего голоса.
Человек вынужден всю жизнь слушать, что ему говорят. Нет своего голоса.
Смотрите видео работы с клиентом
Что мы сделали
Что мы сделали сейчас?
Мы немножечко раздышались.
Я нашёл внутри грудной клетки все те места, которые находятся в спазме, там, где наша модель не дышит.
Мы позволили модели позвучать и подышать.
9 из 10 нуждаются
Эту технику я практикую уже на протяжении четверть века.
С огромным, просто с неимоверным количеством клиентов я провёл подобную работу.
Могу вам сказать, что 9 из 10 людей категорически нуждаются в работе с дыханием.
Если мы не проведём эту работу в начале нашей терапевтической серии, когда мы работаем несколько раз — то наши результаты будут гораздо хуже.
А когда я провожу подобную работу — то:
- Во-первых, это даёт человеку, с которым мы работали, совершенно другое внутреннее ощущение
- Прямо хорошо, я думаю, прямо очень хорошо
- При этом позволяет открыть ворота для того, чтобы произошли благие изменения уже по физическому телу
Хотите освоить эту технику и понять, как она меняет результаты всей терапевтической серии? Приходите на эфир "Сеанс массажа ОТ и ДО с разбором ошибок" — только 1 вечер, который может изменить ваш подход к массажу.
Я покажу полный сеанс работы с эмоциями через дыхание на живой модели — от установления контакта до кодовой фразы. Вы поймёте, почему если не провести эту работу в начале серии, результаты будут гораздо хуже. Узнаете, как клиенты оценивают эту работу как нечто очень дорогое — и готовы за это хорошо платить.
Разберу ошибки 90% массажистов. Узнаете, как продавать массаж курсами, а не сеансами.
👉 После регистрации — гайд «Экспресс-методы снятия боли и острых состояний в пояснице».