Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 35 лет. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Всё я передвигаюсь как сонная муха и выгляжу как Вий. Ботекс не предлагать. От него мое лицо лучше не станет. А вот 8-10 часов сна точно сотворят чудо с лицом и даже весом.
Еще от усталости сильно торможу. Раньше подработки мне давались проще. Но я поняла почему. Прошлая наша старший кладовщик мне помогала. И если бы она вчера услышала, что больше 20 контейнеров нужно принять в двух программах на сторонний наш склад, то забрала бы всю текущую работу. А новый наш (в мае будет год как он работать) ничего не помогает и ничего не делает. И даже учиться и запоминать не пытается. То есть помощи от него ноль, а если помогает, то потом еще сидишь и переделываешь. Так что ответ почему я так устала смогла найти сама. А то я уже подумала, что все старею.
Вчера вечером моя работа вообще встала: я пропала из списка 1с. Села за комп коллеги своего заводить приходы с его акаунта (да так нельзя, но Куда деваться). Но пока писала айтишникам письмо бухгалтерия вообще обновления запустила. Так что я сидела без дела. Главному бухгалтеру написала, но они все ушли домой. Буду ждать чем сегодня решится вопрос. Напарницу свою предупредила, что скорее всего ей останется много приходов. Хорошо в воскресенье наша руководитель выходит. Она то точно решит мою проблему. И пропавшие папки, и отсутствие доступа в 1с.
По питанию за 19.02
По калория перебор, как и 18.
Сушек в итоге так и съела всю пачку 200 грамм.
Это жуткое в тарелке мимоза и она меня ужасно разочаровала.
Пью иногда эту гадость, чтобы глаза открылись. На банку 8 калорий.
в стакане мамины огурцы с морковью по корейски.
Вот убрать мимозу и сушки и вышла бы отличная калорийность.
Всем хороших выходных. И я иду на 4 выходных. Высплюсь и отдохну. Блинов в воскресенье напеку. А то масленица прошла мимо меня.
После праздников берусь за свое питание серьезно. Остается 43 дня до отпуска и я хочу одеть то, что в сентябре брала в Турцию. Так что за выходные обдумаю свой рацион на март. Как то надо 3 килограмма сбросить. Вроде немного, но не хотят они со мной расставаться.
Спасибо, что подписались и остаетесь со мной. Всем хорошего дня.