Психолог (психотерапевт) - это контейнер для переживаний клиента или свидетель его жизненного пути, чувст, переживаний?
Давайте разберемся в смыслах .
Понятие "контейнирование" уже давно вышло за пределы кабинета психолога. Часто это слово используют с негативным окрасом. "Ты складыааешь свои чувства и мысли мне в голову, потому что не можешь с ними справиться." Да, в терапии такое бывает. Да, потребность озвучить свои чувства/мысли другому человеку может быть вызвана тем, что ещё нет навыков (взрослости, ресурсности справляться с тем, что меня переполняет).
Мои чувства/ мысли кажутся больше, чем я сам.
Что значит искать свидетельства? Это значит хотеть, чтобы меня увидели, услышали. Потребность в свидетеле помогает стать ближе к себе. Чтобы увидеть себя, нужно зеркало. Зеркалом может послужить терапевт.
"Я тебя вижу!"
Про желание быть увиденным тоже может звучать критика. Часто это касается публичности человека, ведения блогов. Душевный стриптиз, говорят ... Зачем озвучить личное на весь мир? Зачем рассказывать в сотый раз о том, как тебя бросили, как ты разочарован, как тебя бесит кто-то или что-то?
Возможно, чтобы кто-то послушал и понял, что его переживания похожи, что похожие истории случаются с другими людьми, что мы не одиноки, что нас можно понять, увидеть, услышать.
Мои чувства/ мысли кажутся мне очень ценными и важными. Возможно, в мире есть кто-то, кто чувствует нечто подобное, кто может вынести то состояние, что я проживаю сейчас. Мне важно знать, что я не одинок в этом состоянии.
Конечно, в терапию можно приходить затем, чтобы переложить свои чувства и мысли на голову терапевта. (Это прекрасная почва для дальнейшей работы, от контейнирования можно оттолкнуться, чтобы отправиться в путь взросления и ресурсности, "наведения порядка".) Так что это совсем не зазорно, это лишь этап, текущее состояние. Это не характеристика человека.
Бесспорно, есть и такие клиенты, которым не нужно наводить порядок, им просто важно быть услышанными и понятыми. Поговорить о свой боли, поделиться переполняющей радостью без страха перед этими чувствами, а для того, чтобы услышать в ответ: "Я тебя слышу. Я вижу, что ты чувствуешь, как ты следуешь своей дорогой."
С уважением к вашей личной истории.
Вероника Кипеть
Психолог
Автор: Вероника Кипеть
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru