Если вы потратили слишком много времени на суету, беготню, либо наоборот к вечному обдумыванию, стартегии, но не получили вау результатов (для себя), то это вам поможет.
Для чего я рефлексирую, напишу быстро:
1. Это помогает мне увидеть, где я тормозила в прошлом
2. Где я сработала хорошо
3. Понять, как я хочу, чтобы идти осознанно и меньше тормозить
4. И что мне тогда нужно для этого сделать? Пошагово. Чтобы видеть путь и чтобы все получилось
Также скажу, что рефлекию я проводила по всем сферам жизни, и моя цель на этот год прокачать всё. Да, так можно, но если вы понимаете, что это действительно работа и нужно будет приложить усилия. Каждая сфера это цель и фокус. Чем их больше, тем больше сосредоточенности, чтобы не распыляться и не терять время зря. Именно поэтому, вы должны подготовиться, все прописать и видеть свой путь по пунктам/шагам.
Только так все получится.
Итак, вопросы, которые я себе задавала:
1 Где я выросла как личность?
• В чём я стала сильнее, чем год назад? Какие качества во мне усилились?
• Где я выбрала себя? Что сделала так, как хотела, а не как говорили?
• Что я бы хотела в себе усилить? Какие качества? Над чем хочу поработать?
Что во мне кардинально поменялось: внутренне, внешне, в общем
2 Что не работало и забирало энергию
• Что забирало энергию?
• Иллюзии, в которые я верила:
• Повторяющиеся ошибки:
3 Что давало энергию и ресурс
Какие события, ритуалы, поездки, люди.
4 Факты года.
Блог, бизнес:
Проекты / продукты
• Что запускала и открыла:
• Что закрыла:
• Что продолжает работать:
• Где ошиблась. Какие выводы сделала
Ключевые события
• 3–7 событий и решений, которые реально повлияли на год:
5 Как я вела проекты (блог) в этом году
• Где я была инфантильна? И не брала ответственность? Конкретные пункты.
• Как я хочу? Что я хочу сделать до конца года?
• Почему случился сильный месяц в году? (В блоге) Какие факторы повлияли?
• Почему случился самый слабый месяц? Какие факторы привели к таким последствиям?
Итоги. Резюме:
— а вот теперь самое интересное:
это лишь часть из всех вопросов. Здесь прописаны самые быстрые и простые, но чтобы лучше себя понять и разобраться в своей жизни, я советую все таки пройтись по гайду «ребрендинг», там расписано подробно как отвечать и зачем, а также, что вам делать с ответами
Тем более, если ранее вы этого не делали или делали, но не получили результат.
— У меня ушло несколько часов, чтобы со всем разобраться) но лично я решила больше тратить времени в новом году не на суету, а на точность. А точности не будет без качественной рефлексии, анализа и четкого понятного плана.
Целей в этом году я поставила немало. Но они все точные. Своими критериями, по которым я фильтровала их я поделюсь ниже (если вам нужен быстрый результат и ответы) Но я рекомендую выделить пару часов и засесть за гайдом. ❤️
Нет смысла ставить планы в декабре на новый год — к февралю вас уже отпустит и вы как обычно ничего не измените. К целям нужно подходить осознанно и ставить их тогда, когда вы будете сами к этому готовы, а не потому что все ставят в декабре и вам надо. (Я ребрендинг начала еще в октябре прошлого года, в декабре моя мотивация лишь усилилась конечно, но к тому моменту я уже была на пути, а не только «подготавливалась».
