Мы привыкли к портрету Нарцисса из глянцевых журналов: самовлюбленный эгоцентрик, требующий восхищения и не замечающий никого вокруг.
Но психологическая реальность устроена сложнее и трагичнее. За ледяной стеной, которой человек отгораживается от мира, часто скрывается не только гордыня, а затаившееся боль и отчаянье.
Холодность, равнодушие и дистанция – это не черты характера, а мощный защитный панцирь. Панцирь похож на ореховую скорлупу, его твердость защищает ядро, то живое и ценное, что спрятано внутри.
Вы когда-нибудь пробовали общаться с человеком, который стоит за стеклом?
Кажется, что он рядом, вас разделяет не более полуметра… но не прикоснуться, не услышать друг друга.
Близко и одновременно далеко.
Общение с нарциссом, напоминает нечто подобное, не дружескую беседу, а официальный прием. Холодный взгляд, вежливое равнодушие, дистанция, которую невозможно сократить. Он кажется самодостаточным и неприступным.
При слове Нарцисс, рисуется образ самовлюблённого эгоиста.
Но это всего лишь распространенный штамп. Если заглянуть глубже, мы обнаружим, что нарциссические защиты свойственны всем людям.
Холодность, высокомерие и самодостаточность, все это ширма, скрывающая чувство хрупкости и уязвимости. Там прячется страх и боль, очень много боли и переживание своей незначительности и ничтожности.
В психологии используется такое выражение «нарциссические шрамы». Думаю, что слово «шрам» не совсем точное. Шрам — это то, что зажило.
А в случае с нарциссической организацией личности – это скорее незаживающая рана, трофическая язва, которая периодически кровоточит.
Она покрывается рубцами, срастается неправильно, стягивается, становится гиперчувствительной.
Любое неловкое прикосновение — и боль пронзает все тело.
Для такого человека любое неосторожное слово, пропущенное сообщение, холодный взгляд или отсутствие похвалы — это не просто неприятность. Это удар, болевой шок.
Человек надевает на себя скафандр равнодушия. Он отказывается от чувств, лишь бы не чувствовать боли.
Холодность, дистанция, обесценивание — все это работает как непроницаемый экран.
Сигналы извне поступают, но не пробиваются внутрь. Казалось бы, цель достигнута: никто больше не сделает больно.
Но есть одна проблема, броня двусторонняя. Она не только защищает от внешних опасностей, она не впускает ничего. И не выпускает ничего: ни плохого, ни хорошего.
Все тепло застревает на подступах к панцирю, не в силах пробиться внутрь.
Помните сказку про Снежную Королеву? Помните, что случилось с Каем?
Поцелуй Снежной Королевы заморозил все его чувства.
В прекрасном замке изо льда, замороженный мальчик складывал из льдинок слово вечность.
Это ледяная безжизненность свойственно внутреннему миру Нарцисса. Стать живым безумно страшно. Если растопить вечную мерзлоту и ледяные глыбы, то появятся уязвимость и хрупкость, те качества которыми обладает все живое. Страшно быть затопленным оттаявшими чувствами, для психики они кажутся, чем-то невыносимым.
Нарциссические защиты несовместимы с жизнью, хотя как будто бы они должны поддерживать жизнь, но в итоге, они защищают от жизни делая все живое и неживым.
Это и есть та цена, которую платит нарциссическая структура за иллюзию неуязвимости.
Психика теряет способность любить, чувствовать радость, удовольствие, нежность.
Все эмоции, без разбора, изгоняются, разбиваются о внутренний панцирь, они не добираются до сердца, до души.
Душевная жизнь замирает и постепенно умирает.
Человек оказывается в ловушке собственной крепости.
Внутри этой крепости абсолютно безопасно, там нет жизни вообще, ледяная пустыня и мертвая тишина.
Почему человек вынужден выбирать такой способ защит?
Нам придется спуститься на самый глубокий уровень, в самое раннее детство, во младенчество.
В психоанализе есть понятие «меланхолическое ядро».
В детстве такой человек недополучил самого главного — безусловной любви и принятия. Тот, кто должен был согревать (мама, папа, значимый взрослый), оказался эмоционально холодным или отсутствующим. И часть души ребенка так и осталась там, в попытках дотянуться до этого тепла. Фрейд назвал это состояние «тень объекта падает на Я».
Место, где нет ни света, ни тепла, а только вечная мерзлота.
Это место лишенное любви.
Ад - это не раскаленные сковороды, ад – это вечная мерзлота.
Все тепло застревает на подступах к панцирю, не в силах пробиться внутрь.
Тотальное одиночество и мертвенный холод, когда уже не чувствуешь ни боли, ни радости, ни прикосновений.
Человек вроде существует, но не чувствует себя живым.
Самое страшное для нашей психики — не страдание, а неспособность чувствовать вообще.
Вся дальнейшая жизнь превращается в желание залатать эту дыру в сердце.
Потребность в восхищении - это не каприз, это отчаянная попытка поверить в свою ценность, значимость.
Это детский крик: Посмотрите на меня! Обратите внимание, я есть, я – существую!
Корни нарциссической грандиозности кроются в этом внутреннем ощущении своей плохости и незначительности.
Попытка заполнить пустоту деньгами, должностями, автомобилями, статусными игрушками, увы дает лишь временное облегчение.
Всегда оказывается недостаточно, есть кто-то, кто лучше, счастливее, успешнее…
Настоящая жизнь — это не про броню. Это про риск чувствовать. Про возможность согреться самому и согреть другого.
Нарцисс существует между двух страхов: быть покинутым или быть поглощенным.
Человек, который уже пережил опыт отвержения, покинутости в детстве, оказывается между двух огней:
- Ужас вновь быть оставленным, остаться одному, снова столкнуться с отвержением.
- Страх проникновения. Это паника перед слиянием с другим. Вдруг другой заполнит собой все пространство, поглотит, уничтожит мои хрупкие границы?
Если вы узнали в этом описании себя или своего близкого, самое важное, что нужно понять и запомнить: броня — не приговор и не диагноз. Это когда-то необходимый способ выжить, который превратился в ограничение.
Работа с психологом в этом случае — это не попытка разбить панцирь кувалдой. Ломка причиняет только новую боль и заставляет защиту утолщаться. Это скорее медленное, бережное отогревание и возвращение чувств.
Автор: Костенич Людмила Станиславовна
Психолог, Аналитическая психотерапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru