Невролог назвала причины ночной боли в икрах ног

Невролог Анна Миронова в беседе с АБН24 рассказала, о чем может сигнализировать боль в икрах ног, которая возникает по ночам и мешает нормально спать. Многие люди просыпаются от внезапной судороги или тянущей боли и чаще всего списывают это на неудобную позу или усталость после рабочего дня, но на самом деле организм таким образом может подавать серьезные сигналы о неполадках, которые нельзя игнорировать.

По словам специалиста, ночные боли в икрах имеют разную природу, и в зависимости от характера ощущений можно предположить ту или иную проблему. Самая распространенная причина — венозный застой и начинающаяся варикозная болезнь. Днем, когда человек двигается, мышцы работают и проталкивают кровь по венам, а ночью, в неподвижном состоянии, кровь застаивается, растягивает венозные стенки и давит на нервные окончания, вызывая боль и чувство распирания. Часто это сопровождается отечностью к вечеру и сосудистыми звездочками на ногах.

Другая частая причина, и здесь уже к неврологу, — это поражение периферических нервов, или нейропатия. При сахарном диабете, алкогольной интоксикации или дефиците витаминов группы B нервные волокна страдают от нехватки питания и начинают посылать ложные болевые сигналы. Боль в этом случае может быть жгучей, стреляющей или напоминать ощущение, что по ногам бегают мурашки. Она усиливается именно в покое, когда мозгу ничто не мешает обрабатывать эти патологические сигналы.

Анна Миронова обратила внимание на проблему артериального кровоснабжения. Если у человека атеросклероз или облитерирующий эндартериит, ночью, когда ноги находятся в горизонтальном положении, кровь хуже поступает к конечностям по суженным сосудам. Возникает так называемая критическая ишемия, которая проявляется сильной болью. Такие пациенты часто инстинктивно свешивают ноги с кровати, потому что в вертикальном положении приток крови немного улучшается и боль стихает.

Невролог подчеркнула, что нельзя сбрасывать со счетов и банальный дефицит микроэлементов. Судороги икроножных мышц, особенно резкие и болезненные, часто связаны с нехваткой магния, калия или кальция. Это состояние особенно знакомо беременным женщинам и людям, которые увлекаются диетами или принимают мочегонные препараты без контроля врача. Организм буквально кричит о дисбалансе электролитов, и если вовремя не восполнить дефицит, судороги будут мучить постоянно.

Еще одна возможная причина — проблемы с позвоночником. При остеохондрозе или грыжах поясничного отдела может ущемляться седалищный нерв, и боль будет отдавать в ногу, в том числе в икру. Но в этом случае она обычно не изолированная, а идет от поясницы вниз по задней поверхности бедра, и усиливается не только ночью, но и при определенных движениях днем.

Миронова предупредила, что иногда ночные боли в икрах могут быть симптомом серьезных заболеваний, включая тромбоз глубоких вен. Это опасное состояние, при котором вена закупоривается тромбом, требует немедленной медицинской помощи. Отличительный признак — отек ноги, изменение цвета кожи, чувство жара в конечности и боль, которая не проходит при смене положения. Если появились такие симптомы, нужно срочно вызывать скорую, потому что тромб может оторваться и привести к тромбоэмболии легочной артерии.

Врач посоветовала не заниматься самолечением и при регулярных ночных болях обращаться к специалисту. Невролог или флеболог назначат необходимые исследования: УЗИ вен нижних конечностей, анализ крови на сахар и микроэлементы, допплерографию сосудов. До визита к врачу можно облегчить состояние простыми мерами: легкий массаж икр перед сном, контрастный душ, удобное положение ног с небольшим возвышением и отказ от тесной одежды и обуви днем. Но это лишь временные меры, а настоящую причину должен искать доктор.