«Правила придумали, чтобы их нарушать». Для меня эта фраза долгое время была триггером. Потому что за этими словами я слышал только безответственность. «Я нарушил правила не потому, что я слабак, а потому что их для этого придумали».
Почему слабак, спросите вы? Потому что если ты принял эти правила, ты автоматически согласился их соблюдать. А иначе ты просто нарушаешь свои же обещания.
Самый яркий пример — правила дорожного движения. Когда человек получает водительское удостоверение, он обязуется соблюдать ПДД. Предполагается, что автомобилем будет управлять ответственный и здравомыслящий человек. Не просто же так автомобиль на законодательном уровне относится к источникам повышенной опасности.
А что мы видим на дорогах? То-то же.
Правила придумали, чтобы установить хоть какой-то порядок и создать хотя бы призрачное чувство определённости и предсказуемости. Что в свою очередь приводит нас к состоянию спокойствия. Правила в своей сути — прекрасный инструмент. Крайне полезный. При воспитании детей мы устанавливаем для них правила, взять тот же режим дня. Когда ребёнок знает свой распорядок, он спокоен и уверен. Если вдруг ребёнка в этом процессе никак не регулируют, его психика уже не будет справляться.
У меня в работе с клиентами тоже есть правила, касающиеся организационных вопросов. Многие из них прописаны в договоре, а ещё 3 правила мы принимаем на первой рабочей встрече. Да и в самом консультировании я прививаю парам ещё целый ряд правил, следуя которым они и приходят к желаемым результатам — сохраняют семью, возвращают близость и доверие в отношения, начинают слушать и слышать друг друга.
Вот они.
- Мы оба знаем, для чего нам нужны отношения и к чему мы стремимся.
- Говорим по очереди, не перебиваем.
- Нулевой негатив. Никаких язвительных комментариев, критики, даже косых взглядов и кривляний.
- Во время разговора всё внимание уделяется партнёру. Абсолютно всё внимание.
- Говорим о себе и про себя (я-послания).
И многие другие. Когда я вижу, что у пары есть трудности в каком-то из аспектов, я предлагаю им способ решения. Если результат нравится, принимаем это за правило.
Дальше я скажу вообще страшную вещь.
Первое правило отношений: нет никаких правил.
Серьёзно, необходимые правила определяют только два человека, находящиеся в отношениях. Эти правила нужны конкретно им для решения совершенно определённых задач.
Не прелюбодействуй. Измены — крайне распространённая проблема, к моему сожалению. Но я был удивлён, когда узнал, что есть люди, готовые даже с этим мириться. То есть эта сфера отношений у них вообще не в приоритете.
Финансы в семье. Все ведь слышали, что семейный бюджет должен быть общий. Да с чего бы это? Если партнёрам удобнее иметь раздельные бюджеты — да пожалуйста. Они договариваются, кто за что платит и спокойно себе живут. А те, кто с пеной у рта доказывают, что это неправильно — ну простите уж. Нет здесь ничего правильного и неправильного.
Спать нужно обязательно вместе. А если муж храпит и жена из-за этого не высыпается? А ничего, что сон — это наш главный способ восстановления, которым нельзя жертвовать ни в коем случае? А если сон настолько чуткий, что человек просыпается от любого микродвижения или шороха? Да полно частных примеров, когда раздельный сон становится решением проблем. Где-то даже краем уха слышал про некое исследование, доказавшее, что женщина становится несчастной, если спит отдельно. Ну-ну, расскажите об этом дамам из моих примеров выше.
Единственный критерий «правильности» — это когда обоим людям от этого хорошо. Ну может быть двоим вполне комфортно и весело, когда они подкалывают друг друга и пранкуют. Если это не приносит никому негативных чувств, то пусть продолжают. Это их способ взаимодействия и у них он работает эффективно. Но для пары, которая уже пару лет живёт во взаимных обидах, такой формат вообще станет губительным.
Исключительно ради бесценного научного вклада я могу поделиться своим личным сводом правил (его мне помогла составить жена, если что).
Умей слушать, не перебивай.
Повтори в ответ, так ли ты понял.
Не понял — переспроси.
Не ори.
Не матерись.
Не чревоугодничай.
Не прелюбодействуй.
Не пукай. Но если предупредил, то можно.
Рыгай, только когда всем можно рыгать.
Подарки дари, всегда дари.
И маленькие, и большие.
Вези к морю.
Не часто, но раз в год вези.
Не беси.
Смеши.
Выбирай сериалы интересные.
Мойся.
Не воняй.
Не ходи лохматым.
Не сори.
Убирай кошачьи лотки вовремя.
Проветривай.
Вот такой вот списочек получился. Без моего заместителя я бы не справился.
А у неё есть свой.
Будь красивой и нарядной.
Удивляй.
Весели.
Танцуйте вместе.
Советуй, направляй, но не перегибай.
Такие дела. Мне за эту шалость, конечно, прилетит. Но я же предупредил, что это исключительно ради науки :)
