Так вот, хочу поделится с вами важной мыслью, что сопротивление это нормально. Сопротивление это не враг. Если хочется отменить консультацию, все обесценить или вдруг «нет времени» - это защита психики. Так психика реагирует, когда мы подходим к чему-то важному, там страх роста, который будет следовать за внутренними изменениями, легче оставаться в старом. В терапии мы учимся не воевать с сопротивлением, а давать ему место, обнаруживать, говорить о нем, наблюдать и проживать, после этого наступит принятие. Затем облегчение. Дальше новые решения, изменения, рост.
Недавно участвовала в семинаре, тема сопротивление клиента в терапии. Так вот, хочу поделится с вами важной мыслью, что сопротивление это нормально. Сопротивление это не враг.
Если хочется отменить консультацию, все обесценить или вдруг «нет времени» - это защита психики.
Так психика реагирует, когда мы подходим к чему-то важному, там страх роста, который будет следовать за внутренними изменениями, легче оставаться в старом.
В терапии мы учимся не воевать с сопротивлением, а давать ему место, обнаруживать, говорить о нем, наблюдать и проживать, после этого наступит принятие. Затем облегчение. Дальше новые решения, изменения, рост.
