Почему трудно быть счастливым
Бывает так, что все хорошо, а вы не можете расслабиться, чувствуете тревогу и даже ждете надвигающуюся беду?
Так работает древняя часть мозга, которая пытается нас защитить.
Почему мозг не дает нам расслабления, спокойствия и счастья, когда у нас все хорошо.
Дело не в деньгах, не в отношениях и даже не в карме.
Всё дело в вашем собственном мозге. Он — наш главный враг на пути к счастью.
Звучит безумно? Сейчас объясню.
Миллионы лет эволюции ваш мозг выживал только благодаря одному правилу: если расслабился, потерял бдитеьность — тебя съедят.
Для него безопасность это сканировать опасность.
А счастье — это состояние покоя. "Всё хорошо, можно расслабиться".
Для древнего мозга это сигнал: "Возможно, мы потеряли бдительность, просто не видим опасность".
Поэтому, как только у вас всё налаживается, мозг ищет проблему. Он создаёт тревогу, чтобы выжить. Он генерирует мысли: "А вдруг уволят?", "А вдруг бросит?", чтобы вернуть вас в привычный режим "бей или беги".
Его задача — выживание, а не ваше счастье. И если вы не договоритесь со своим мозгом, он будет вечно тянуть вас в болото беспокойства.
Хотите узнать, как "перепрограммировать" этого древнего сторожа и перестать жить в режиме выживания?
В телеграм-канале разбираемся, как изменять такие программы.
Ссылка на тг-канал https://t.me/brain_with_Klimova