Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 35 лет. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Дорогие мои подписчики, прошу меня не терять. А так же понять и простить.
Времени и сил с работой писать нет.
Вчера еще и с ремонтной службы кладовщик заболела и ее работа тоже легла на мои плечи.
Ну ладно немного вам морозной красоты в ленту. фоткала вчера перед работой. Влажность поднялась и сразу в саду красота.
По питанию я считаю, но все печально. Организм устал: он требует поспать и углеводы. Много углеводов.
Питание за 17.02
Питание за 18.02
Немного вчера продуктов взяла в 7шагове. Ветчина вкусная, рекомендую.
Главное, чтобы напарницу мою сегодня выписали. Тогда у меня будет 4 выходных. Выспаться, отдохнуть. Свозить Кристину на репетицию и выступление.
всем хорошего и легкого дня. Не болейте.
спасибо, что подписались и остаетесь со мной. Спасибо за вашу поддержку, лайки и комментарии.