Великий пост у православных христиан в этом году начнется 23 февраля и продлится семь недель. Рассказываем‚ что можно и что нельзя есть в пост‚ и как могут измениться траты на продукты в этот период.
Когда начинается Великий пост
Начало Великого поста в 2026 году приходится на понедельник, 23 февраля. Окончание Великого поста в 2026 году — суббота, 11 апреля.
В воскресенье, 12 апреля 2026 года, православные христиане отмечают Пасху.
Что едят в Великий пост
Что можно есть в Великий пост:
- овощи;
- зелень;
- фрукты;
- сухофрукты;
- орехи;
- крупы;
- бобовые, в том числе продукты из сои;
- грибы;
- мед;
- выпечка и макароны, если в их составе нет яиц и молока.
Что можно есть в некоторые дни Великого поста:
- рыба и морепродукты — на Благовещение (7 апреля) и в Вербное воскресенье (5 апреля);
- рыбная икра — в Лазареву субботу (4 апреля);
- растительное масло — только по субботам и воскресеньям;
- вино — в умеренном количестве по субботам и воскресеньям, на Благовещение (7 апреля).
Что нельзя есть в Великий пост:
- мясо;
- мясные изделия, в том числе сосиски, колбасу, паштет;
- пища с интенсивным вкусом, например, сладости;
- яйца;
- молоко и молочные продукты;
- сливочное масло.
Во время Великого поста есть дни, когда соблюдается сухоядение — понедельник (кроме 23 февраля), среда, пятница (кроме 10 апреля). Дни полного воздержания — Чистый понедельник (23 февраля) и Страстная пятница (10 апреля).
Есть несколько степеней поста: полное воздержание от пищи, сухоядение, вареная пища без масла, с маслом и с рыбой.
Антоний Лунин, священник:
«Самое главное — определить для себя полезную меру подвига и воздержания. Желательно это делать совместно с духовником. Зависит эта мера от степени воцерковленности, состояния здоровья, тяжести и интенсивности работы».
Кому разрешается не соблюдать пост:
- дети в возрасте до 14 лет;
- пожилые;
- беременные и кормящие;
- люди с различными заболеваниями, которым отказ от тех или иных продуктов может нанести вред;
- люди, чья работа связана с тяжелыми физическими нагрузками;
- в путешествиях, когда невозможно соблюдать пост.
Траты на продукты в Великий пост
Во время Великого поста увеличивается спрос на специальную постную еду — в прошлом году рост составлял от 5% до 400% в зависимости от продуктов.
Россияне чаще покупают альтернативное (растительное) молоко, замороженные овощи, крупы, орехи, сухофрукты, бобы, веганское масло, постный майонез, растительные аналоги мяса.
Оплачивать покупки выгодно картой с кешбэком.
Сравни поможет найти подходящий вариант с кешбэком и процентами на остаток. Пластиковую карту может доставить на дом курьер.
Что влияет на расходы во время поста:
- исключаются дорогие продукты — мясо, птица, молочные продукты, яйца;
- при этом россияне тратят больше на альтернативные позиции;
- на фоне роста спроса продавцы могут делать наценку на овощи, фрукты, орехи, грибы, рыбу.
По данным к началу Великого поста, доля расходов россиян на еду достигла 39% от зарплаты. Больше всего денег люди тратят на мясо, птицу, колбасы, мясные полуфабрикаты — 8%. Далее следуют: молочная продукция — 5,6%; сладости — 2,7%, рыба — 2,5%, масложировые продукты — 1,2%, яйца — 0,5%.
Средние цены на некоторые постные продукты в России:
- крупа гречневая-ядрица — 78,44 рубля за кг;
- рис шлифованный — 126,91 рубля за кг;
- пшено — 63,33 рубля за кг;
- картофель — 49,62 рубля за кг;
- капуста белокочанная свежая — 38,30 рубля за кг;
- лук репчатый — 45,68 рубля за кг;
- свекла столовая — 43,37 рубля за кг;
- морковь — 49,48 рубля за кг;
- огурцы свежие — 336,07 рубля за кг;
- помидоры свежие — 261,19 рубля за кг;
- яблоки — 163,19 рубля за кг;
- бананы — 157,61 рубля за кг;
- рыба мороженая неразделанная — 341,70 рубля за кг;
- масло подсолнечное — 152,40 рубля за литр.
В списке указаны продукты, цены на которые публикует Росстат. Данные на 16 февраля 2026 года.
У Сравни есть телеграм-канал, где пишем просто и понятно о деньгах. Подпишитесь, чтобы не потерять!
Читайте также:
Подпишитесь на наш канал, если статья была полезной