Недавно мы с семьей ходили в кино на Простоквашино.
И я вдруг увидела: мама там - уставшая.
Но она "не исчезла".
Она просто… была.
Мы так долго верили:
Хорошая мама - всегда сильная.
А если устала значит, "не тянет", "эгоистка", "не любит детей"
Но правда в другом.
Сколько раз вы глотали усталость, чтобы "не быть плохой"?
Сколько раз говорили: "Да всё нормально" когда внутри - выжженная земля?
Вы не ленивая. Вы истощена мифом о "идеальной маме".
Усталость - это не "характер".
Это биологический сигнал восстановления.
Когда вы его игнорируете, тело либо:
- вырабатывает кортизол (тревога, бессонница),
- либо отключается (апатия, онемение).
Это не провал. Это реакция на перегрузку.
Настоящая мама не та, кто "всё держит".
А та, кто остаётся собой даже когда устала.
Детям не нужен идеал.
Им нужно присутствие даже в виде слова: "Мама сейчас просто посидит".
Потому что любовь - это не жертва.
Это возможность быть рядом - живой, настоящей, уставшей, но целой.
В главе 3 книги "Магия для реалистки" я пишу:
"Ты не обязана быть героем.
Ты имеешь право быть человеком внутри материнства, а не вместо него".
Если ты чувствуешь, что это про тебя - забери 2 главы бесплатно⬇️
Я рядом ❤️