Позавчера в саду летали пчёлы, собирали нектар с белых подснежников. А тут вышел утром из дома, а там "белые мухи" летают. И ветер такой, что порывами чуть с ног не сбивает. Но гулять всё равно надо. Привычка уже такая, что до завтрака надо сделать не менее 4-х тысяч шагов. А ещё лучше пять или шесть. Вчера, кстати, ровно 365 дней, как я установил на смартфон шагомер. Прошёл за это время 2427 километров и сделал три с половиной миллиона шагов. Суточный рекорд - 19 тысяч шагов. А в среднем в день около 9 тысяч шагов, хотя по плану должен делать 10. Но бывает так, что либо погода совсем не располагает, либо здоровье подводит, либо лень-матушка. С некоторых пор я стал совмещать приятное с полезным. Беру наушники и включаю аудиокнигу. Чем книга интереснее, тем веселей ходить. Случается набрать тысячу-другую сверхплановых шагов только потому, что хочется дослушать историю. Слушаю разную литературу. Иногда новинки популярных русских и зарубежных писателей. Иногда исторические исследования.
Белые мухи, 365 дней ходьбы и фэнтези Сергея Тармашева
ВчераВчера
8828
3 мин