Головные боли в затылке — не всегда просто усталость. Они могут предупреждать о серьезных проблемах. В частности — о риске инсульта. Об этом рассказала врач Мария Кривега.
Кто она? Специалист по реанимации и психологии. Изучает стресс‑систему организма. Дает важные рекомендации по здоровью.
У кого бывает инсульт? Не только у пожилых. У людей до 50 лет тоже. Но такие случаи редки — до 15 % от общего числа. Данные ВОЗ.
Когда насторожиться? Если голова болит чаще раза в неделю. Это уже тревожный знак. Нельзя игнорировать.
Какие еще симптомы? Утренняя тяжесть в голове. Шаткость при ходьбе. Онемение частей тела. Нарушение координации. Все это — повод срочно идти к неврологу.
Что самое опасное? Высокое давление. Показатели выше 135/85 мм рт. ст. Это фактор риска. Может привести к сосудистым патологиям.
Есть ли другие угрозы? Да — атеросклероз. В сосудах накапливаются бляшки. Процесс долгий. Часто без симптомов.
Как выявить риски? Сдавать анализ на холестерин. Особенно если в семье были инсульт, атеросклероз, гипертония. Или есть ожирение, курение.
Что делать для профилактики? Следить за весом. Проходить УЗИ сосудов шеи и головы. Раз в 2–3 года. При симптомах — чаще.
Если холестерин повышен? Нужна липидограмма. Назначает врач. Не стоит откладывать.
Как снизить риск? Придерживаться диеты. Средиземноморской. Заниматься спортом. Минимум 150 минут аэробных нагрузок в неделю. Бросить курить. Контролировать массу тела.
Как отмечает «News.ru», осведомленность о ранних признаках сосудистых нарушений помогает вовремя принять меры. По мнению экспертов, лучше пройти обследование при первых тревожных симптомах, чем потом справляться с последствиями, пишет издание «МК-Рязань».
Ранее мы писали, что в Оренбуржье бывшего директора ГУДХОО взыскали имущество почти на 300 миллионов.