Объясняет практикующий психолог Дмитрий Фадеев. Повышенная вовлеченность в эмоциональную картину другого может ускорять истощение, если управление своими состояниями развито слабо. Человек получает дополнительную нагрузку, но не имеет инструментов, чтобы с ней обходиться, особенно если вокруг много негативных эмоций. И наоборот, когда внутриличностное управление и понимание эмоций развиты хорошо, человек способен выдерживать дистанцию: он считывает чужое, но не растворяется в нем. Как заметить выгорание на ранних стадиях и управлять внутренними ресурсами: https://postnauka.org/longreads/157893
Объясняет практикующий психолог Дмитрий Фадеев.
Повышенная вовлеченность в эмоциональную картину другого может ускорять истощение, если управление своими состояниями развито слабо. Человек получает дополнительную нагрузку, но не имеет инструментов, чтобы с ней обходиться, особенно если вокруг много негативных эмоций. И наоборот, когда внутриличностное управление и понимание эмоций развиты хорошо, человек способен выдерживать дистанцию: он считывает чужое, но не растворяется в нем.
Как заметить выгорание на ранних стадиях и управлять внутренними ресурсами: https://postnauka.org/longreads/157893