Найти в Дзене
Vindy

Витаминный смузи с авокадо, шпинатом и яблоками

📝 Ингредиенты: (2 порции) - шпинат свежий 75 гр. - яблоки 1-2 шт. - авокадо 1 шт. - лимон 0.5 шт. 🔥 Приготовление: Приятного аппетита!

📝 Ингредиенты:

(2 порции)

- шпинат свежий 75 гр.

- яблоки 1-2 шт.

- авокадо 1 шт.

- лимон 0.5 шт.

🔥 Приготовление:

  1. Нарежьте яблоки произвольными кусочками.
  2. Авокадо избавьте от кожицы и извлеките косточку.
  3. Поместите в блендер шпинат, подготовленные фрукты, лимонный сок и 100 мл воды.
  4. Измельчите массу до однородности, при необходимости регулируя густоту дополнительной порцией воды.
  5. Разлейте напиток по стаканам, добавьте лед по вкусу и сразу подавайте.

Приятного аппетита!