Сегодня тяжелый день, на улице холодно, сильная метель. Плотно позавтракала. На завтрак овсяная каша 296 гр., 2 яйца . Итого 370 кал.
И вот в такую погоду поехала на однодневную экскурсию от Московского долголетия в Иосифо-Волоцкий монастырь.
Монастырь расположен в 120 км от Москвы. Рискованно , конечно было ехать в такую погоду, но благодаря профессионализму нашего водителя поедка прошла отлично. Экскурсия началась в 10ч 30 мин. на улице Малая Дмитровка, рядом с легендарным театром Ленком. Автобус был полным, испугалось погоды , человек пять только. Сначала проехались по Тверскому бульвару, потом по Новому Арбату, по Кутузовскому проспекту, Рублевскому шоссе , по Мкаду, основная дорога была по Новорижскому шоссе, потом чуть чуть по Волоколамскому. К монастырю приехали в 13 ч 30 мин. На территории нас ждал экскурсовод, который провел в течении часа экскурсию 30 минут было свободного времени.
Монастырь основан в 1479 году преподобным Иосифом во имя Успения Божией Матери. Принадлежал Новгородской епархии. В XV веке был построен Первый каменный собор. На его месте сейчас находится соборный храм во имя Успения Божией Матери (1688—1696 годы), выстроенный в стиле московского барокко. Успенский собор снаружи украшен изразцами, что большая редкость, состоит из 2 х ярусов, Нижней церкви и Верхней церкви. К сожалению нам не повезло из за погодных условий верхняя церковь была закрыта. То , что мы посмотрели было красиво и познавательно.
Здесь находилась разрушенная колокольня, кторую подорвали наши воины во время Великой Отечественной войны, т.к. она была очень высокой , с нее была видна всю местность. Ради сохранения жизни наших солдат пришлось подорвать, останки ее оберегаются.
В 15 часов поехали обратно. В 17 ч 30 минут приехали в Москву. Дорогу все время чистили, ехали мы медленно за тракторами. Коммунальщики были на высоте мы нигде не застряли. На обед съела 1 банан, 2 хлебца, маленькую дольку шоколадки и выпила чаю. Нам выдали по 2 пирожка и по бутылке воды, проявив большое мужество, пирожки я есть не стала.
За день прошла сегодня 8325 шагов, неплохо при сильной непогоде.
Вечером, приехав голодная, съела :перец фаршированный 282 гр., квашенная капуста 90 гр, голланский сыр 53 гр. Всего 395 кал
Итого за день 1036 кал.