❓Почему приблизительная?! Все мы разные. В каждом организме свои дефекты и дефициты, нельзя, слышите нельзя всем все и одно и тоже. ❗️Считывайте себя и понимайте, как работает именно ваш организм. А если не умеете, жду вас на своем курсе «групповое ведение» старт 5 марта, стоимость 6000₽ 👉электролиты ( минералка) или блемарен 👉 сорбент аптека или этот, или этот 👉биотин ( озон, ВБ) или этот жидкий биотин с гиалуроновой кислотой ( еще и для кожи вашей будут плюшка) 👉Магний- по формам он бывает разный, вы должны знать, что бывают и не биодоступные т е, что практически не влияет на организм ( выпил накормил унитаз). А есть формы магния те, что усваиваются и приносят пользы. Формы магния нужно менять или пить комплексы. Например: Этот Или этот Тут состав усилин нейропротекторами Озон 👉мультивитаминны ( изучайте составы форм витаминов- если они не биодоступны, то смысла нет в этих витаминах) Озон Или эти Я люблю мульти витамины! По причине, что там маленькие дозировки. Те кто п