Часто слышу: "У меня спина слабая", "Генетика плохая", "Осанка кривая". Ну и кость широкая 😁 На самом деле твоё тело - это совершенная машина по адаптации. Оно не ошибается. Оно просто делает то, о чём ты его просишь Смотри 👇 Если ты сидишь за компьютером по 8-10 часов в день, уткнувшись носом в монитор, мозг думает: "Так, хозяйка хочет быть в форме креветки. Ей так удобно. Зачем мне тратить кучу энергии, напрягать мышцы и держать её ровно, если она всё равно висит на связках?" И тело начинает "помогать": - Наращивает соединительную ткань в районе холки, чтобы голова не отвалилась - Укорачивает грудные мышцы, чтобы плечи сами заворачивались вперёд (так ведь проще тянуться к клавиатуре) - Выключает ягодицы, потому что на стуле они нужны только как подушка Кривая и ноющая спина - это не болезнь Это идеальная адаптация под офисное кресло. На самом деле твоя спина справилась с задачей на 5+ Она просто стала формы стула. Но есть и шикарная новость 🔥 Этот механизм работает в обе
Твоя спина не сломанная и не проблемная - она просто отлично выполняет твои приказы
19 февраля19 фев
1 мин