Страх в транзактном анализе 🔍
— это не реакция на текущие события, а эхо пережитого когда-то опыта, который оказался невыносимым для психики.
Когда мы слышим фразу «я боюсь это делать», за ней обычно скрывается не столько реальная угроза, сколько детское решение 👶, основанное на прошлом опыте: «я уже проходил через подобное, и это причинило мне боль».
Важно понимать: страх — это не признак слабости 💪, а хранитель памяти о ситуациях, где:
• никто не пришёл на помощь 🚓
• не обеспечил защиту 🛡️
• не смог понять 🤔
• не поддержал в трудную минуту 🤕
Именно поэтому наш внутренний ребёнок принимает решение избегать ситуаций, где можно потерять:
• любовь близких ❤️
• чувство опоры 🪐
• уважение окружающих 🌟
Парадокс в том, что взрослый человек 👤 может жить в современном мире, а его страхи остаются на уровне пятилетнего ребёнка. К примеру, страх смены работы — это не столько тревога о финансовом благополучии, сколько глубинные переживания:
• боязнь стать ненужным 🚫
• страх неудачи 🚫
• опасение быть отвергнутым 💔
Всё это — отголоски детской беспомощности 👶, а не рациональная оценка ситуации.
В транзактном анализе подход к страхам особый: их не пытаются подавить или игнорировать.
Главное — определить их природу: относится ли страх к настоящему моменту 🕒 или уходит корнями в прошлое?
Когда мы осознаём эту разницу, страх теряет свою власть над нами 🎯
Суть в том 🎯, что мы боимся не будущего, а повторения ситуации, где остались один на один со своей болью и беспомощностью 😔
Хотите разобраться в своём сценарии? 🔍 Записывайтесь на консультацию: @tranzalogia
#психология #страхи #транзактныйанализ #самопознание #психологияотношений #личностныйрост #психологическаяпомощь #страхперемен #работасострахом #психологонлайн
