🐢 Ну что, пока в зал я снова не попадаю, но всегда есть возможность не отменять тренировки, а заниматься дома 🏠 💭 Уже множество раз говорил, турник - основа основ. Как кто-то сказал: «Если ты не можешь подтянуться 15 раз, спроси у себя: а не воланчик ли ты?»😹 ✅ Поэтому у меня по тренировке было: 1. Подтягивания на турнике (классика): 250 раз. Начинал по 20, потом снижал. Ниже 10 не делал 💪 😄Ну так что, воланчики, сколько подтянитесь? #моятренировка #моятренировка27
СПИНА на ТУРНИКЕ 🐢
Ну что, пока в зал я снова не попадаю, но всегда есть возможность не отменять тренировки, а заниматься дома 🏠
💭 Уже множество раз говорил, турник - основа основ.
Как кто-то сказал: «Если ты не можешь подтянуться 15 раз, спроси у себя: а не воланчик ли ты?»😹
✅ Поэтому у меня по тренировке было:
1. Подтягивания на турнике (классика): 250 раз. Начинал по 20, потом снижал. Ниже 10 не делал 💪
😄Ну так что, воланчики, сколько подтянитесь?
#моятренировка
#моятренировка27
