Я интегративный психолог, расстановщик, также имею диплом МИП и работаю в методе трансперсональной психотерапии. И если вы привыкли думать , что наша жизнь начинается когда мы сделаем первый вдох, то основатель трансперсональной психологии Станислав Гроф думал иначе. Он посвятил изучению этого феномена большую часть жизни. Он выявил четыре ключевых этапа, через которые проходит психика человека в период зачатия и рождения, и назвал их перинатальными матрицами. Эти матрицы становятся фундаментом, на котором строится все наше взрослое существование, влияя на отношения с деньгами, партнерами, собственным телом и миром в целом.
Причины формирования базовых программ
В основе теории лежит понимание того, что ребенок в утробе не изолирован от матери, а находится с ней в полном слиянии. Он считывает ее эмоции, гормональный фон и физическое состояние как свою собственную реальность. Первая матрица связана с периодом спокойного пребывания в утробе. Если беременность была желанной, мама чувствовала себя в безопасности и радости, у ребенка закладывается базовое доверие к миру. Однако если мать испытывала стресс, страх потери или нежелание рожать, в фундаменте психики остается тревога и ощущение, что мир опасен.
Вторая матрица активируется в момент начала схваток, когда шейка матки еще закрыта. Для ребенка это опыт абсолютной безысходности, ловушки, из которой нет выхода. Третья матрица соответствует прохождению через родовые пути. Это время колоссального давления, борьбы за жизнь, смешанной с агрессией и болью. И наконец, четвертая матрица это момент рождения, выход из тьмы к свету, первое дыхание и разделение с матерью. То, как прошли эти этапы, было ли рождение легким или травматичным, использовались ли стимуляции или щипцы, записывается в бессознательном как сценарий преодоления трудностей во взрослой жизни.
Проявления в жизни взрослого человека
Взрослея, человек не осознает этих глубинных программ, но живет в соответствии с ними. Первая матрица проявляется в способности расслабляться и принимать помощь. Если здесь есть травма, человеку трудно быть в покое, он постоянно ждет подвоха, даже когда внешне все благополучно. Это напрямую влияет на финансовый поток, так как деньги приходят в состояние расслабленности и доверия, а не напряжения.
Вторая матрица часто проявляется как хроническая депрессия, ощущение тупика и невозможности изменить ситуацию. Люди с активной второй матрицей могут годами находиться в долгах или на нелюбимой работе, чувствуя, что у них нет выбора. Они словно заперты в клетке собственных убеждений. Третья матрица окрашивает жизнь в тона постоянной борьбы. Такие люди могут быть очень успешными, но цена этого успеха здоровье и отношения. Они воспринимают жизнь как войну, где нужно побеждать любой ценой, конкурировать и агрессивно отстаивать свое место. Это часто ведет к выгоранию и конфликтам в партнерстве.
Четвертая матрица связана с завершением процессов и способностью рождаться заново. Если здесь есть блок, человек может бояться успеха, так как подсознательно успех ассоциируется с выходом из привычного состояния, что равносильно смерти для психики. Или же, наоборот, человек постоянно начинает новые проекты, но не может их завершить, застревая на финишной прямой. В отношениях это может выглядеть как страх близости или, наоборот, слияние, где нет границ между партнерами.
Телесные реакции и память клеток
Тело помнит все этапы нашего появления на свет, и часто именно через физические симптомы оно сигнализирует о незавершенных процессах. Проблемы с дыханием, ощущение сжатости в груди, невозможность вдохнуть полной грудью часто коренятся в опыте второй и третьей матриц, когда доступ кислорода был затруднен. Хронические зажимы в области таза и живота могут быть следствием травматичного прохождения через родовые пути.
Люди с незакрытой второй матрицей часто описывают ощущение тяжести в теле, будто на них давит груз. Их осанка может быть сутулой, плечи завернуты вперед, как попытка защититься от внешнего давления. Те, у кого активна третья матрица борьбы, могут иметь гипертонус мышц, сжатые челюсти, привычку скрежетать зубами во сне. Тело находится в постоянной готовности к атаке или защите. Нарушения пищевого поведения также часто связаны с перинатальным опытом, когда еда становится способом заполнить внутреннюю пустоту или, наоборот, контролем над телом, которое когда-то не принадлежало самому человеку.
Чувства и эмоциональный фон
Эмоциональный спектр, который проживает человек во взрослой жизни, во многом дублирует чувства, застрявшие в перинатальных матрицах. На фоне первой матрицы может жить глубокая, часто неосознаваемая тоска по раю, по состоянию абсолютного единства и безопасности. Это чувство может толкать на поиск зависимостей, чтобы вернуть ощущение слияния и покоя. Вторая матрица окрашивает мир в серые тона безысходности, вины и стыда. Человек может чувствовать себя плохим, недостойным жизни просто по факту своего существования, если внутриутробно считывал нежелание матери.
Третья матрица несет в себе заряд ярости, агрессии и садизма-мазохизма. Это может проявляться в склонности к токсичным отношениям, где боль путается с любовью, или в неспособности выразить гнев экологично, что приводит к вспышкам или аутоагрессии. Четвертая матрица связана с чувствами освобождения, триумфа, но также и со страхом смерти. Если рождение было сложным, успех может вызывать панику, а завершение дел тревогу. Человек может саботировать свои победы, потому что подсознательно боится перемен, которые несет с собой новое состояние.
Пути решения и возвращение к себе
Работа с перинатальными матрицами это глубокий процесс, который требует бережного подхода и профессиональной поддержки. Невозможно просто передумать или уговорить себя жить иначе, так как эти программы записаны в теле и бессознательном. В своей практике я использую интегративный подход, сочетающий травматерапию, работу с телом и метод терапии идентичности. Важно создать безопасное пространство, где психика сможет постепенно разморозить эти застывшие состояния.
Первым шагом всегда идет осознание и признание того, что многие ваши реакции родом из самого начала пути. Это не для того, чтобы обвинить родителей или обстоятельства, а чтобы вернуть себе ответственность за свою жизнь здесь и сейчас. Через телесные практики мы учимся дышать полной грудью, снимать зажимы и возвращать чувствительность телу. В процессе терапии идентичности мы встречаемся с теми частями личности, которые застряли в прошлом, и даем им возможность завершить свой опыт.
Расстановки по Хеллингеру также являются мощным инструментом для работы с родовыми и перинатальными сценариями. Они позволяют увидеть системные связи и вернуть каждому члену системы свое место, освобождая клиента от чужой тяжести. Когда человек проходит через эти слои, происходит настоящая трансформация. Уходит хроническая усталость, появляется энергия, деньги начинают приходить легче, а отношения становятся живыми и наполненными. Жизнь перестает быть борьбой за выживание и становится путешествием, где вы автор своего сценария. Возвращение к себе начинается с принятия самого первого опыта своего существования, и в этом принятии рождается настоящая свобода.
Автор: Гурова Елена Леонидовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru